Харамсалтай нь оройн хоолны тухай хоолны дэглэмийн талаар зөвшилцөлд хүрдэггүй. Тэд бүгдээрээ өөрийн үзэл бодлыг хамгаалж, хамт олныг сонсох шаардлагагүй юм.
Мэдээжийн хэрэг, энд нэмэх зүйлүүд байдаг: эцэст нь, хүн бүр өөрийнхөө төлөө юу хийхийг шийддэг. Гэхдээ бид "идэх хэрэгтэй", "зөв хооллолт" гэсэн ойлголтуудыг хэрхэн хослуулах талаар ярилцах болно.
Дайснаа орой болгон хооллох нь үнэтэй юу?
Нэр алдартай яриа нь үдэшлэгт үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Энэ нь муу, энэ нь хортой юм. Гэсэн хэдий ч 6- аас хойших хоол идэхээс татгалзах зөвлөмжийг даган өлсгөлөнгөө өөрсдөө "эрүүдэн шүүх" шаардлагагүй гэж үздэг.
Бид долоо хоногийн дараа идэх болно
Бидний амьдрал янз бүр байдаг бөгөөд энэ нь нарийн хязгаарын хязгаарлалт, шаардлага, хязгаарлалт руу хөтлөх боломжгүй учраас оройн хоолонд аймшигтай зүйл байхгүй гэдгийг мэргэжилтнүүдийн дуу хоолой улам ихээр сонсдог. Энэ нь таны идэх үедээ ихээхэн хамаардаггүй, ойлгохоос хэтрэхгүй хоолыг идэж байхдаа хоол хүнс хэрэглэдэг эсэхээс хамаардаг. Үдэшлэгийн хоол ходоодыг хэт ихээр өргөх ёсгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тиймээс оройн хоол идэхэд хэрэгтэй зүйл нь жингээ хасах нь чухал биш юм.
Энэ нь жингээ хасахын тулд юу идэх вэ?
Шаардлагатай хоолонд зориулж "үдэш" -ийн бүтээгдэхүүнийг kefir болон бусад цагаан идээг тэмдэглэх нь зүйтэй