Ихэнх нь илүүдэл жинтэй, ялангуяа ходоод болон хэвлийн бүсэд санаа зовдог. Жин хасах зорилгоор бус хэрэм нь энэ асуудлыг даван туулах боломжтой. Ийм төрлийн хоёр гол төрөл байдаг:
- турах туузны массаж;
- бүс - турах саун.
Массажны бүсэд жин хасах
Эдгээр төхөөрөмжүүд нь ихэвчлэн хэд хэдэн хүчирхэг vibro-массаж төхөөрөмж, үйл ажиллагааны янз бүрийн горимтой байдаг. Жин хасах массажны тууз нь өөх эсийг "эвддэг" гэж үздэг. Энэ нь массажны бүсэд цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, тунгалгийн ус зайлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Үүнээс болж арьсны гадаргуу илүү уян харимхай, уян хатан болж, илүүдэл шингэнийг арилгадаг. Илүүдэл шингэнийг бие махбодоос гарган авах нь зүйтэй бөгөөд ийм төхөөрөмжүүд өөх тосыг зайлуулж чаддаг.
Массажны зарим загвар, vibromassers- аас гадна соронзоор тоноглогдсон байдаг. Тэдгээр нь үйлдвэрлэгчдийн хэлж байгаагаар биеийн гүн дэх өөхний давхаргад эерэг нөлөө үзүүлж, түүний задралд нөлөөлдөг.
Жин алдах массажны хамгийн түгээмэл сортуудын нэг бол миостимулянтууд юм. Ерөнхийдөө эдгээр төхөөрөмжийг үйлдвэрлэгчээс хэвлэлийнхэнд зориулсан бүс болгон байрлуулдаг.
Үйл ажиллагааны зарчим нь физик эмчилгээний аппаратын ажилтай төстэй бөгөөд цахилгаан импульсийн тусламжтайгаар булчингуудыг гэрээлэхэд хүргэдэг. Ийм массажны бүс нь таны шууд оролцоогүй булчинд ачааллыг өгдөг. Энэ нь гэмтлийн дараах нөхөн сэргээлтэнд өртөж буй хүмүүст ялангуяа үр дүнтэй, ашигтай байдаг. Гэсэн хэдий ч, ийм төрлийн бүсийг сонгоход та өөх тосны шатаах , булчингийн дасгал хийх - 2 өөр процессыг санах хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл, сайн хүчтэй булчингууд нь өөх тос байхгүйг баталгаажуулдаггүй. Тиймээс иймэрхүү төхөөрөмжтэй өдөр тутам хийх сургалт ч гэсэн зайлшгүй үр дүнг хүргэж, жингээ алдах тогтвортой нөлөөтэй байх албагүй юм.
Биед бие махбод шатаж байгаа нь илчлэг багатай үед л тохиолддог. Хэвлий гэдсэнд дасгал хийхэд энэ булчинг нь булчинд хүргэж, чангална. Тиймээс хоол тэжээлийг зөв зохистой ашиглах, бүслүүрийг нэгтгэх нь үр дүнтэй бөгөөд үр дүн нь гайхалтай, тогтвортой байж чаддаг. Гэхдээ тамирчид ч гэсэн физик эмчилгээний курс, эмнэлэгийн мэргэжилтнүүдийн хяналтан дор явдаг гэдгийг бүү мартаарай. Тиймээс бид иймэрхүү журмуудад анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна.
Суудлын-саун жингийн алдагдал
Thermopoils болон бүс-саун нь тусгай бүсэд биеийн температурыг дээшлүүлж, шингэнийг шавхаж биеийн жинг харагдах байдлыг харуулдаг.Тэдгээр нь ихэвчлэн хонго, хэвлий, өгзөг, нуруунд зориулагдсан байдаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм төхөөрөмжийн эхний хэрэглээний харагдах нөлөө нь. Заримдаа гайхамшигтай үр дүн нь хэдхэн см, ялангуяа бүсэлхийн бүсэд хүрдэг. Ийм жинг сонгохоосоо өмнө өөрийн үйл ажиллагааны зарчим, биеийн ерөнхий үйл ажиллагааг сайтар ойлгох хэрэгтэй.
Тухайн газар дахь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх нь энэ газраас усыг зайлуулдаг
Үүнээс гадна тодорхой газар нутагт биеийн температур эрс өөрчлөгдөх нь эрүүл мэндэд хортой байж болохыг санах нь зүйтэй. Ялангуяа турах бэлхүүстэй саунууд цахилгаан эрчим хүчээр ажилладаг. Хэвлий болон өгзөгний температурын огцом өсөлт нь зөвхөн диофоретик нөлөө биш юм. Эцсийн эцэст, хөлрөлт ихсэх үйл явц нь бие махбодийн стресс, хэт өндөр температур, арьсны гадаргууг хөргөх гэсэн оролдлого юм. Нэг талаасаа ийм төхөөрөмж нь шенийн хурдыг түргэсгэхэд хүргэдэг, нөгөө тал нь зүрх, ходоод, аарцагны эрхтэнд хортой юм.
Хэрэв та жингээ хасах шийдвэр гаргахдаа эрсдлийн аргын сөрөг үр дагаврыг санаж, эрүүл мэндийнхээ талаар бодох хэрэгтэй.