Манай бие махбодь нь 60% ус байдаг тул устай харилцах нь бидэнд хэд хэдэн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнд тайвшруулах, зөөллөх, цэвэрлэх, эдгээх, эмчилгээ хийдэг. Галзуу амьдралын хэмнэл дээр бид хамгийн сайнаараа орой болон оройн шүршүүрт орох хангалттай цагийг (аяга таваг угаахдаа устай холбоогүй) хангалттай цагийг өгдөг. Гэсэн хэдий ч, дэлхий дээрх эмэгтэй хүн жингээ хасах, эсийн эсийг салган авах, арьсыг зөөлрүүлэх гэх мэт аргуудыг олж чаддаггүй. Тааламжтай сайхан амтыг нэгтгэж үзээрэй.
Давс ба сод нь бидний хамгийн сайн туслагч юм
Юуны өмнө давс, сод-давстай халуун усыг дурьдах нь зүйтэй. Жин алдахын тулд давстай усанд далайн давс хэрэглэх нь хамгийн тохиромжтой. Далайн давсыг янз бүрийн нэмэлттэй болгоно: үнэрт, эфир, янз бүрийн элемент. Далайн давс нь бидний үхсэн эсийг цэвэрлэж, цусны урсгалыг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, токсиныг арилгаж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг. Далайн давстай усанд 0.5 кг давсыг 35-37 ° С-д хийнэ. 10-р давсны уусмал бүрийг сар бүрийн завсарлага авсны дараа өдөр бүр хийх хэрэгтэй. Үр ашгийг дээшлүүлэхийн тулд давсыг жигд сод (200-300 гр) -тай хослуулдаг. Сод, давсны уусмалаар угааж, тураалын тохой, өсгий зөөлрүүлэхэд туслана. Мэдээжийн хэрэг, эсийн гадаргууг багасгах, тэдгээрийг харахад харагдахгүй, эсвэл сунгах тэмдгийг чөлөөлдөг.
Үнэрт үнэрт + жингийн алдагдал
Жин нэмэгдэхэд зориулж давс, содын банн дээр нэмэх нь таны дуртай тосыг 5-6 удаа дусааж, урт хугацааны дараа амарч, дараагийн долоо хоногт амралтын өдрүүдэд хүч чадлыг олж авах боломжтой. Хэрэв та нимбэгийн тосыг сонговол улбар шар, бэрсүүт жүрж, нимбэгний дараа цитрусын тосны шинж чанарыг удаан хугацааны туршид хэрэглэж байсан учраас үзэсгэлэнтэй дүрд дахин нэг алхам хийнэ. Тиймээс жингийн алдагдал болон целлит нөлөөнд зориулсан тосыг угаахын тулд бага хэмжээний давстай тосыг урьдчилан холих шаардлагатай (энэ нь гадаргуу дээр тааламжгүй тослоггүй кино хийхгүй байх), 38 ° С-аас ихгүй температурт ус руу юүлж, бүсэлхийн ус гүнзгий усанд сууж, усаар ууж, цай, 20 минутын турш.
Клеопатрагийн Усанд ордог
Манай гарагийн хамгийн алдартай гоо сайхныг Клеопатра гэж үздэг. Олон зууны туршид түүний гоо сайхны жорын нэг нь бидэн дээр ирсэн - зөгийн бал, сүүтэй банн. Энэ нь зүгээр л туранхай банн биш бөгөөд энэ нь арьсыг зөөлрүүлж, шинэ төрсөн хүүхэд шиг, таны нүхийг эмчлэх бичил тэжээлээр дүүргэж, мэдрэлийн систем, стрессийг зохицуулахын тулд өрсөлдөгчид нь зөгийн бал-сүү-сүүтэй байж чадахгүй. Мэдээжийн хэрэг, Клеопатра зөвхөн гоо үзэсгэлэндээ биш, түүний гоо үзэсгэлэнг төдийгүй гоо үзэсгэлэнгээрээ хэрхэн удирдан чиглүүлэхийг нь ухаарчээ. "Клеопатрагийн угаал" -ын хувьд 1 литр сүү, 1 литр зөгийн бал хэрэгтэй. Сүүг дулаацуулж, буцалгаад, зөгийн балтай холилддоггүй, энэ гайхамшигтай хольцыг ус руу хийнэ, бид 10-15 минутын турш угаана.
Ер бусын Linden
Anti-cellulite банн нь Linden-тай халуун усанд ордог бөгөөд зөвхөн цэцэг, холтос, навч, бөөр нь үр дүнтэй байдаг.
Баннын бүх ашиг тусын хувьд энэ нь зөвхөн нэмэлт хөрөнгө гэдгийг мартаж болохгүй бөгөөд жингээ алдах гол тусламж нь зөвхөн биеийн хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолт юм. Мөн биеийн жингээ алдах бүх аргуудыг хослуулах нь та зөвхөн удаан хугацааны туршид хүлээсэн үр нөлөөг олж авахаас гадна эрүүл амьдралын хэв маягийг өөртөө байлгах болно.