Илүүдэл жинг эрж хайх нь турах хувилбар болох цагаан нүүрстөрөгчийг жингийн алдагдалд оруулав. Энэ бодисыг шахмалаар зардаг бөгөөд энгийн хар нүүрс гэх мэт ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэж, хоол хүнснээс илүү үр дүнтэй, илүү үр ашигтайгаар шингээж, өөх тос үүсгэдэггүй.
Хар нүүрс, цагаан хоёрын ялгаа
Цагаан жингийн алдагдалд зориулсан нүүрсэн нүүрс - энэ бодис нь харьцангуй шинэ бөгөөд эцэст нь судалгаа хийгдээгүй байна. Хар ба нүүрсний хоорондох гол ялгаа нь хар хурдацтай нүүрсний давхаргад автсанаар нүүрсний үйл ажиллагааг түргэн шуурхай гүйцэтгэх явдал юм. Хар цагаан нүүрснээс л хар бололтой. Эдгээр эмүүдийн гол өмч нь задралын үйл явцыг арилгах, дотоод эрхтнүүдэд хорт бодисоор хордохгүй байх боломжийг олгодог.
Үүнээс улбаалан цагаан нүүрсний шахмал нь хар өнгийнаас ялимгүй ялгаатай байдаг бөгөөд тэдгээр нь үүнтэй ижил үр нөлөөтэй байхыг зөвшөөрдөг.
Цагаан нүүрс: хэрэглээ
Цагаан идэвхтэй нүүрстөрөгч хэрэглэх нь ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр бие махбодийг дараагийн хоолны дэглэмийг илүү сайн ойлгож, жин хасах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч, цагаан нүүрстөрөгчтэй асгарах нь эрүүл мэндийг шаарддаг - хэрвээ зөвхөн өлсгөлөн зарлах өдөр шаардагддаг гэж ойлгох нь зүйтэй. Өөрийгөө шүүгчид:
- Жин алдахаасаа өмнө бэлтгэлийн хүндрэлтэй өдөр болох нь амралтын өдрүүдээ сайн сайхан өнгөрөөх болно. Бэлтгэл ажил нь хоол хүнсээр бүрэн татгалзаж, идэвхтэй ундны уснаас бүрддэг.
- Өдрийн үдэшлэгт цагаан нүүрсийг таны жинд тохирсон тунгаар авах шаардлагатай (энэ нь доор тайлбарлагдах болно). Энэ нь хагас ширхэг усаар ууж, уух ёстой.
- Өглөө тохирсон дэглэмийн дараа цагаан нүүрстэй ижил хэмжээний аргаар уух хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа та өглөөний цайгаа ууж болно.
- Өглөөний хоолондоо хагас боодол идэх нь хамгийн сайн арга юм. Цөцгийн тос бяслагтай хагас боодолтой хольж, ногоон цай ууна.
- Оройн хоолонд хүрэхээс өмнө хөнгөн зууш идэхгүй бол зөвхөн ус ууж болно.
- Үдийн хоолны хувьд нарийн ногооны шөл эсвэл тахианы шөлийн хэсэг нь төгс юм.
- Хоолны дараа дахиад хагас гадил жимсний савтай бяслагтай хагас аяга идээрэй.
Энэ бол бүх биеэ цэвэрлэх, ашигтай, цагаан нүүрс юм. Талх, kvass, шар айраг, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнээс хойш гурван өдрийн дараа ямар ч мөөгөнцрийн тэжээлээс зайлсхийх нь чухал юм. Үүний дараа та зөв хооллолт, хоолны дэглэмийг сонгож, жингээ багасгахад илүү үр дүнтэй байх болно. Мөн хөнгөн мэдрэмж танд үнэхээр гайхалтай байх болно!
Цагаан нүүрс хэрхэн авах вэ?
Цагаан нүүрс уухаас өмнө шаардлагатай хэмжээгээр зааврыг уншаарай.
- 45-60 кг-аас 5 ширхэг шахмал;
- 60-70 кг жинтэй - 7 буюу 8 шахмал;
- 70-80 кг жинтэй - 10 таблет;
- 80 кг ба түүнээс их жинтэй - 12 шахмал (жин 120 - 130 кг жинтэй байсан ч ихийг хийх шаардлагагүй).
Эдгээр тунгийн хэмжээ нь өөрийн үзэмжээр өөрчлөгдөх ёсгүй.
Цагаан нүүрс: эсрэг заалтууд
Цагаан нүүрс гэх мэт байгалийн нөхөн сэргээх арга барилыг ч гэсэн дарааллаар нь авч болохгүй. Хэрэв y
- ходоод, арван хоёр гэдэсний пепсины шарх;
- бие даасан бүрэлдэхүүн хэсэг дархлаа;
- ходоод, гэдэсний цус алдалт;
- гэдэсний салстын шархлаа буюу элэгдэл;
- жирэмслэлт ба хөхүүл
- гэдэсний түгжрэл.
Хэрэв та энэ жагсаалтаас ямар нэг зүйл танд санаа зовохгүй бол бие махбодоо цэвэрлэж, дараагийн хоолны дэглэмийн үр дүнг үнэлэхийг хичээх болно.