Бусад хүмүүсийн үзэл бодол, шүүмжлэл, шүүмжлэл нь танд маш их ач холбогдол өгч байгаа бол тэдний санал бодлыг хэрхэн хялбаршуулах талаар сурах хэрэгтэй.
Зүрх сэтгэлийн бүх зүйлийг яаж авах вэ - сэтгэл зүйч хүний зөвлөгөө
Хүмүүст хэлэх зүйлээ хэтэрхий их болгохгүй байхад туслах зарим дүрэм байдаг. Хэрэв та бүхнийг зүрх сэтгэлээсээ авч явдаг хүн бол энэ нь хүмүүсийг чин сэтгэлээсээ хандах хандлагатай байдаг гэсэн үг юм. Зөвхөн тэдний үйлдэл, үгсийг сөрөг гэрэлд бүү хий. Хэн ч чамайг гомдоохыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд одоогийн нөхцөл байдал нь буруу ойлголт, амжилтгүй хошигнол, эсвэл зүгээр л хэцүү өдрийн үр дүн юм. Хэрэв та өөрийн чиглэлд сөрөг мэдрэмж төрвөл сэтгэл хөдлөлийг ойлгохыг яарахгүй ч үүнийг шинжлэхийг хичээ. Шинжилгээ нь сэтгэл хөдлөлийг хянах боломжийг олгодог.
Дараа нь анхаарлаа дахин анхаарах хэрэгтэй. Зүрх сэтгэлийг бүгдийг нь авч явдаг хүн энэ цаг мөчид өөрийнхөө бодол санаанд юу хэлэх, юу хийхээ мэдэрч байгаагаа мэдрэх болно. Үүний оронд та нарыг гомдоосон хүнийг анхаарч, бусад хүмүүст хандах хандлагыг ажиглах нь дээр юм. Тэр магадгүй ийм харилцаатай байдаг. Магадгүй энэ хүн хэтэрхий сул, магадгүй танд аюул заналхийлж магадгүй ч гэсэн түүний хандлага маш ойлгомжтой байдаг. Зүрхэндээ тэр бяцхан хүүхэд л байгаа болохоор тэвчээр, энэрэнгүй байдлыг үзүүлэх хэрэгтэй гэж төсөөлөх хэрэгтэй.
Шинжлэх ухаан сэтгэл судлал нь бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ авахгүй байхын тулд хэрхэн суралцахыг бидэнд зааж өгдөг. Үүнийг хийхийн тулд бусдаас зөвшөөрөл авахыг хүлээх хэрэггүй. Иймэрхүү эмзэг бүлгийн хүмүүс алдаа гаргаж чадна гэдэгтээ ихэвчлэн айдаг бөгөөд үр дүнд нь бусад хүмүүс тэдний хувьд сэтгэл хангалуун бус байдаг.
Хэрэв хэн нэгэн таньд аз жаргалгүй бол энэ нь ямар нэг буруу зүйл хийдэг гэсэн үг биш гэдгийг ойлгох нь чухал юм.
Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлээсээ авахгүй байхын тулд хэрхэн сурах талаар хэд хэдэн зөвлөгөө өгдөг. Хэрэв та ямар нэгэн зүйлд санаа зовж байгаа бол энэ нь бусдад муу, бүдүүлэг хандах шалтгаан биш, хүмүүс шүүмжлэх шалтгаан байхгүй болно. Гэхдээ заримдаа шүүмжлэл нь бүтээлч зүйл бөгөөд хэрэв та үүнийг сонсвол илүү сайн болох болно гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.