Мах эрдэнэ шишийг Европ руу авчрахаас өмнө эртний Азтакууд, Якутан мужийн Мексикийн хойг дахь оршин суугчид хооллоход чухал үүрэг гүйцэтгэсэн. Угсаатан нь энэ ногооны үнэ цэнэ, ашиг тусын талаар сайн мэддэг байсан бөгөөд Америкийг нээсэний дараа Европчууд мөн "гадны хүнсний ногоо" хэлбэр, амт, ашигтай шинж чанаруудад гайхдаг байв. Сургуулийн олонхи нь Хрущевын тусламжтайгаар зөвлөлтийн хөдөө аж ахуйн цогцолборыг босгож сурчээ. Боловсруулсан эрдэнэ шиш нь "талбайн хатан" гэж нэрлэгддэг бахархалтайгаар энэ нь маш тэжээллэг төдийгүй амттай байдаг.
Орчин үеийн дэлхийн эрдэнэшишийн лаазалсан лаазалсан бүтээгдэхүүн нь маш их амжилтанд хүрч , энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус, хор хөнөөлийг олон нийтэд таниулж байна.
Юуны өмнө чихрийн шижинтэй хүмүүст эрдэнэ шиш идэх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь цусан дахь сахарын түвшинг тогтворжуулахад онцгой анхаарал хандуулдаг. Судалгаанаас үзэхэд их хэмжээгээр ханаагүй хүчил нь цусан дахь холестерины түвшинг бууруулдаг бөгөөд энэ нь миокардийн гэмтэл, цусны даралт ихсэх гэх мэт зүрх судасны өвчин үүсгэдэг.
Лаазалсан эрдэнэ шиш идсэний дараа гар аргаар устгадаг шиг гартаа бөөлжих шинж тэмдэггүй байдаг. Хэрэв та өдөр тутмын хоолны дэглэмд бага зэрэг лаазалсан эрдэнэ шиш нэмэх бол ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг мэдрэмж сайтай болно. Хүнсний эрдэнэ шишийн үр тарианы утас нь хоол боловсруулах эрхтэн болон хорт бодисын тогтолцоонд нөлөөлж буй өвчний эсрэг сайн арга юм.
Хэрэв бид хор хөнөөлийн талаар ярих юм бол энэ бүтээгдэхүүн нь булчингийн жижиг масстай хүмүүст тохиромжгүй байдаг тул булчингийн дистрофи үүсэх эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг. Эмч нар нь шархлаатай хүмүүст үүнийг зөвлөдөггүй, мөн эрдэнэ шиш цусны өтгөрөлттэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаггүй.
Жингээр нь алдсан эрдэнэшиш
Ихэнхдээ лаазалсан эрдэнэ шиш хэрэглэдэг. Хэдийгээр энэ бүтээгдэхүүн маш их тэжээллэг байдаг ч энэ нь олон аягатай оронд хэрэглэж байгаа тохиолдолд жингээ хасахад тусална. Юуны түрүүнд, та үүнийг чимэн гоёмсог болгон хэрэглэдэг.
Хоол тэжээл дэх лаазалсан эрдэнэ шиш нь уураг болон амин хүчлүүдийн эх үүсвэр болох чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Олон тооны тамирчид хоолны дэглэмийн үед хүнсний ногооны уураг агуулдаг.
Лаазалсан эрдэнэ шиш дэх витамин
Ихэнх хүнсний ногоо шиг лаазалсан эрдэнэ шишийн витамин элбэг байдаг:
- Витамин С буюу аскорбины хүчил, сул дорой дархлаатай, түүнийг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай;
- Мөн Е витамин нь арьсыг сайжруулдаг;
- организмд шаардлагатай Витамин B1, B2, PP болон бусад бичил хэсгүүд.