Энэ бүтээгдэхүүнийг янз бүрийн гурил үйлдвэрлэхэд ашиглаж болох боловч үүнийг хэрэглэхийн өмнө, oatmeal-ийн ашиг, хор хөнөөлийн талаар авч үзье.
Oatmeal найрлага
Энэ бүтээгдэхүүнийг гурил үйлдвэрлэхэд овъёосын боловсруулсан үрийг нунтаглаж, нэмэлт элемент нэмэгдэхгүй. Овъёмын адил гурил нь янз бүрийн амин хүчлүүд, B, E ба PP витаминууд, түүнчлэн тирозин, холин, фосфорын эрдэс давс агуулдаг. Маш их хэмжээний эслэг нь жингийн алдагдалд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүн юм. Учир нь шилэн нь хорт бодис, токсиныг ялган зайлуулахад тусалдаг ба мөн хүнийг удаан хугацаагаар мэдрэх, хэт идэхээс сэргийлэхэд тусалдаг.
Энэ гурилнаас та зөвхөн oatmeal күүки, гэхдээ бин, вазелин, тэр ч байтугай янз бүрийн бялуу, аягатай хоол хийж болно. Бялууг үйлдвэрлэхэд энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь илчлэг багатай байх болно.
Бүтээгдэхүүнийг аль бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг вэ?
Дюкан хоолны дэглэмд сууж буй хүмүүст зориулсан овъёосны гурилыг янз бүрийн хоол хийхэд ашиглаж болох бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг зөвшөөрдөг бөгөөд шинжээчид вазелин, жигнэмэг хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ бүх л овъёос тохиромжтой биш, зөвхөн үр тарианы бүрхүүлээс боловсруулсан бүтээгдэхүүнийг зөвхөн ашиглаж болох юм. Энэ гурил нь "эх" бүтээгдэхүүний найрлагатай маш төстэй байх боловч энэ нь нүүрс ус багатай байдаг бөгөөд жин хасах үйл явц илүү хурдтай явагдах болно гэсэн үг юм.
Энэхүү бүтээгдэхүүнийг амин хүчлүүд нь булчингийн уураг руу биохимийн найрлагад хамгийн ойрхон гэж тооцогддог тул энэхүү хоол тэжээлийн төлөвлөгөөг ажиглахад маш үнэ цэнэтэй юм.
Гэхдээ зөвхөн Дупогийн хоолны дэглэмийг зөвхөн овъёос гурил хэрэглэх боломжийг олгодог. Үүнийг "Систем 60" жороор хэрэглэдэг бөгөөд "зөв хооллолт" гэж нэрлэгддэг зарчмуудыг дагалддаг хүмүүс болон жигнэмэгээр өөрсдийгөө сурталчилах дуртай хүмүүст ашигладаг. Гэхдээ "цагаан гурил" -аар хийсэн бүтээгдэхүүнийг идэхийг хичээдэггүй.
Та энэ гурилыг тусгайлсан худалдааны дэлгүүрүүдээр хивэгээс худалдан авч болох боловч энгийн супермаркетаас олж авах нь зарим асуудалтай байх болно.