Хулуу нь зөвхөн шинэхэн идээгүй, бас чанаж болгосон алдартай хоол юм. Дулааны боловсруулалтын үр дүнд зарим нэг ашигтай бодис алга болж, маш олон хүмүүс уурын хулууны ашиг тусыг сонирхож байна. Зуух, эсвэл зууханд жимс бэлтгэх, зөөлөн, шүүслэг целлюлозыг авах боломжтой. Хоол тэжээлтэн, эмч нар энэ бол хөгшчүүл хүмүүст тохиромжтой хоол юм.
Үр тарианы гашуун ба гачигдал
Энэ төрлийн хоол хийх нь зөөлөн байдаг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь маш олон витамин, эрдэс бодис, түүнчлэн бусад ашигтай бодис, үүнд шилэн эсийг хэмнэх боломж олгодог. Юуны өмнө хулуу нь хүүхдийн хоол хүнсний хамгийн сайн хэрэгцээний нэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь янз бүрийн ашигтай бодисоор баялаг бөгөөд сайн шингэсэн байдаг.
Хүний биед зориулсан уурын хулууны ашиг тус:
- Бүтээгдэхүүн нь бага илчлэг учраас 100 грамм тутамд 28 илчлэг байдаг тул хоол хүнсээр хооллож буй хүмүүсийн жагсаалтанд багтах ёстой. Түүнчлэн метаболизмд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
- Энэхүү найрлага нь хорт бодис, муу холестериныг төгс цэвэрлэснээр маш олон төрлийн эслэгийг агуулдаг.
- Зүрх судасны системд зориулж ууршдаг хулууг хэрэглэх нь найрлага дахь кали харагдана. Ашиглалтыг тогтмол хэрэглэснээр та АГ-ийн болон бусад хүндрэл үүсэх эрсдэлийг бууруулах боломжтой.
- Жимс нь бөөр ба давсагийг цэвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд эдгээр нь элэгний өвчинд чухал байдаг.
- Нүдний хараагаа сайн сайхан болгохын тулд нүдний хараагаа сайн харж чадна.
- Уурын зууханд уурын болон шатаасан хулууны үр дүн нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та өөрийн хоолонд энэ жимсийг тогтмол оруулбал нойргүйдэл, стресс болон бусад асуудлуудаас салж болно.
- Баян химийн найрлага нь дархлааг сайжруулах , биеийн хөгшрөлтийн явцыг удаашруулах боломжийг олгодог.
- Хорт хорио цээрийн урсгалыг бууруулахын тулд жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан хулууны зөвлөмжийг санал болгож байна.
Хулууны хор хохирол
Хоолны гурилан саванд хийж чадна, эсвэл хос хулуу нь зөвхөн сайн төдийгүй бас хор хөнөөлийг авчирдаг, тиймээс энэ нь эсрэг заалтыг мэдэх нь үнэ цэнэтэй юм. Маш их хэмжээний сахароз, фруктоз байгаа эсэхийг харгалзан энэ бүтээгдэхүүн нь чихрийн шижин өвчний үед хэрэглэх боломжгүй юм. Ийм эмчилгээ хийхээс татгалзах нь шархлаа, түүнчлэн суулгалттай холбоотой байх ёстой. Хувь хүний үл тэвчих шинжтэй хүмүүс ховор байдаг.