Ногоон кофе бидний тархинд улам бүр түгээмэл болж байгаа бөгөөд хэн нэгэн нь удалгүй стандарт хар эспрессо нь өнгөрсөн үеийн өв залгамжлал гэж тооцогддог. Өнөөдөр ногоон кофе нь амт чанараараа үнэлэгдээгүй боловч онцгой ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Өнөөдөр бид ногоон кофены хандыг ярих болно. Энэ нь бүх ашигтай шинж чанарыг баяжуулдаг.
Ашиг тус
Нэг жил гаруйн турш кофе нь ерөнхийдөө ашигтай бүтээгдэхүүн боловч мэдэгдэж байгаа үед бүх үр ашиг нь ууршдаг. Хоёр удаа бодолгүй, туршилтууд кофе нь шарсан биш бол юу болохыг туршиж үзсэн боловч ногоон өнгөтэй болжээ. Бразилчууд хэдэн арван жилийн туршид итгэдэг болохоор ногоон кофе уухаас илүү амттай байдаггүй.
Үнэндээ, хоол хийх явцад ашиг тусын хувьд маш өчүүхэн биш, хүн төрөлхтний ашиг тусын тулд "ухаантай" бүгд адилхан ашиг тусыг нь авахаар шийдсэн. Ингэснээр ногоон капсулыг агуулсан капсулыг хэрхэн олж авсан тухай.
Кафены хоёр гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь кофеин, хлорогенийн хүчил юм. Хар шар үр тариа нь ойролцоогоор 7% -ийн хлорогенийн хүчил агуулдаг бөгөөд 10%, ногоон кофены ханд нь 50% хүртэл байдаг.
Хлоргений хүчил нь ногоон кофены хандыг жингээ хасахад ашигладаг бодис юм. Үндсэн зарчим (жингийн алдагдал) зарчмын хувьд эрдэмтэд үүнийг үгүйсгээгүй боловч батлагдаагүй байна. Ямар ч байсан, бага калори хоолны дэглэм бүхий ногоон кофены ачаар өөх тос алдагдах процесс илүү хурдан явагддаг. Учир нь хлоргенийн хүчил тосыг эрчим хүчний эх үүсвэр болгож хэрэглэхэд хүргэдэг.
Каффейн бас ажиллаж байна. Энэ нь ерөнхий урам зориг өгдөг бөгөөд идэвхтэй, аятайхан, эрч хүчтэй, үгээр бие бялдар, оюун санааны үйл ажиллагааг дэмжиж байдаг. Каффейн ачаар бид орондоо ороод өглөө дасгал хийдэг.
Гэхдээ энэ бүгд биш. Ногоон кофены уусдаг ханд нь үнэн хэрэгтээ үр тариа нь антиоксидант, ашигтай тос агуулсан байдаг. Үүний тулд үс, хумс, арьсны байдал сайжирна. Арьсыг уян харимхай сунгах ба сунгах тэмдэгтэй байна.
Үүний зэрэгцээ, ногоон кофе нь stearin, лав, токардерол агуулсан байдаг.
Жин хасах ногоон кофены хэрэглээ нь цусан дахь элсэн чихрийн түвшинг бууруулдаг учраас чихрийн эрэлт багатай байдаг.
Эсрэг заалт
- Эхний урьдчилан сэргийлэх арга нь багц дээр найруулгыг үзэх явдал юм. Энэ нь (болон ихэвчлэн) багц нь уусдаг ногоон кофены доор хар энгийн, ногоон цай нэмнэ. Хэн ч та нарыг хуурч мэхлэхгүй, харин тэд таны хайхрамжгүй байдлыг ашиглах болно.
- Үүнээс гадна, та ногоон капсул бүхий капсулыг худалдаж авбал капсул дахь тунг тунгаар анхааралтай судалж үзэх хэрэгтэй. Үүн дээр тулгуурлан өдрийн тунгаар тооцоолох хэрэгтэй. Өдөр тутмын тун нь 1400 мг.
- Ногоон кофены хандыг з вх н эсрэг заалт нь жирэмслэлт ба гипертензи юм. Гэсэн хэдий ч каффейн нь хар арьстанаас бага тунгаар агуулагддаг боловч,
Цусны даралт их, бага даралттай хүмүүс ногоон кофе уухыг зөвлөдөггүй. - Жирэмсэн болон АГ-тэй хүмүүст ногоон кофейнтэйжуулсан кофе тохиромжтой бөгөөд аюултай, ашигтай байдаг.
Дүгнэлт хийхэд хялбар байдаг. Ногоон кофены амт нь танд маш тохиромжгүй, харин ашигтай шинж чанаруудтай бол ногоон кофены нэмэлтийг хэрэглэж, жингээ хасах үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ. Шинэ болон анхны амт чанарууд танд төвөг учруулахгүй бол ногоон кофены шош худалдаж аваарай. Тэдгээрийг хуурч, гэрт нь энэ гайхамшигт ундаа хийнэ. Энэ нь санаж байх нь чухал юм: шинэ үр тариа, илүү хүчтэй нөлөө. Тиймээс Бразилд ногоон кофены "жингээ алдах" нь хамгийн сайн арга юм!