Улбар шар хальс нь амттай жимс - сайн, муу

Улбар шар эсвэл нимбэгний candied жимс нь маш их төвлөрсөн чихрийн сироп чанасан эдгээр жимс жимсгэнэ, дараа нь хатаасан байна. Мэдээжийн хэрэг, гэртээ хийсэн candied жимс нь чихэр хадгалахаас илүү ашигтай байдаг. Учир нь сүүлийнх нь хадгалалтын хугацааг уртасгадаг будаг болон хадгалалтын бодисыг нэмдэг. Та үүнийг мэдэж байгаа болохоор тэдэнд ашигтай юу ч байхгүй. Гэхдээ гэрийн амтат хоолыг их хэмжээгээр хэрэглэж болохгүй, учир нь тэд өндөр энергитэй байдаг.

Жимс жимсгэнээс улбаатай жимсний үр жимснээс хор хөнөөлтэй үр дүн

Хатаасан жимс нь өндөр калори агуулдаг бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс ийм сайхан амт нь гарын авлага, спортоор хичээллэдэг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Тэд энергийн эх үүсвэр болгон ашигладаг. Үүнээс гадна, өдөрт 50-иос гр г хатаасан жимс идэх нь арьс, үсийг сайжруулах боломжтой.

Жимс жимсгэнэ, жүржийн хальсаас лаазалсан жимс хэрэглэх нь амин дэм, эрдэс бодис, бие махбодид чухал ач холбогдолтой бусад тэжээлүүд юм. Мэдээжийн хэрэг, дулааны боловсруулалт хийх үед эдгээр нэгдлүүдийн зарим нь алдагдсан боловч бага хэмжээгээр байна. Хөргөх хэсгийн нэг хэсэг болох Fiber нь маш сайн боловсруулалтыг хийдэг. Тиймээс candied жимс нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд санал болгож байна, гэхдээ хамгийн бага хэмжээгээр.

Улбар шар, нимбэгний хальс нь амтат чихэр юм. Тэд өдөр тутмын цэсийг төрөлжүүлж, витаминаар баяжуулна. Гэсэн хэдий ч candied жимстэй хамт шинэ жимс хэрэглэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хэрэв маш их хэмжээний candied жимс байгаа бол та биед хохирол учруулж болно. Энэ нь ихэвчлэн элсэн чихэр, өөх тосны ордны харагдах байдал, арьсны асуудал ихсэхэд илэрдэг. Эсрэг заалтыг мартаж болохгүй. Юуны өмнө чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст энэ чихэрлэгийг хориглодог.