Ихэнх хүмүүс ногоон кофе шиг жингийн хэвийн нөхцөлд ийм шинэлэг зүйл хийхийг хүсдэг. Энэ нь ердийн боловсруулалт хийдэггүй кофены ердийн бүтээгдэхүүн юм. Өглөөний цай уухад бид урьд өмнө хэрэглэж байсан ундаа ууж байсан. Энэ нь яг л өмнөх шарсан байсан бөгөөд энэ нь сайхан өнгө, үнэртэй үнэрийг олж авдаг. Кофе нь удаан хугацааны туршид спортын өөх шарагчийг үйлдвэрлэхэд ашигладаг бөгөөд энэ бүтээгдэхүүнийг шинэ чанарыг үнэлэх цаг болжээ. Ногоон кофе уух зааврыг авч үзье.
Ногоон кофены нууц
Дээр дурьдсанчлан, ногоон кофе нь тусгай ургамал биш, хар кофе шиг л адилхан, харин зөвхөн шарахаас өмнө л байдаг. Мэдээжийн хэрэг, үр тариа нь зарим боловсруулалтанд өртөж, удаан хадгалагдаж байдаг.
Бүтэц нь түүний шарсан дүүгээсээ ялгаатай. Ялгаа нь каффейны хэмжээ их хэмжээгээр нэмэгдэж байгаа боловч ногоон кофеных нь хувьд тийм ч их биш юм. Үүний ачаар та дарамт шахалтаас айхгүйгээр ууж болно.
Өөр нэг чухал ялгаа нь ногоон кофе нь хлорт нянгийн хүчил агуулдаг. Энэ бодисыг шарах явцад устгадаг. Энэ нь жингээ алдах, хоолны дуршил буурах , бодисын солилцоог түргэсгэх үйл явцыг дэмжиж, бие махбодид илүү их нүүрс ус, өөх тосыг амьдралын үйл явцад зарцуулдаг.
Мэдээжийн хэрэг, түргэн хоол, гурилан бүтээгдэхүүнийг цай уухтай адил амттан идэх зуршил нь энэ кофе хангалттай биш юм. Тогтмол мэдрэмжийг сахиж, жингээ алдах аргыг нарийн төвөгтэй аргаар ойртуулах - энэ тохиолдолд ногоон кофе үр дүнг хурдасгах болно.
Ногоон кофе: хэрэглэх заавар
Борлуулсаноор та ногоон кофе болон үр тариа олж болно. Мэдээжийн хэрэг, мэргэжилтнүүд илүү байгалийн сонголтыг санал болгодог, гэхдээ энэ нь зарим хүндрэлтэй холбоотой байдаг - хүлээн авах бүрт та үр тариа нунтаглах хэрэгтэй болно.
Цайны ногооныг энгийн байдлаар хялбархан бэлтгэ. Кофе эхлүүлэхийн тулд кофе бутлуурын оронд нүдэх хэрэгтэй. Хэрэв та ундаа гаргавал та Турк руу явж, хамгийн жижиг тоосонцор хэрэгтэй болно. Хэрэв та гейзер кофены машин хэрэглэвэл том нунтагладаг болно.
Кофенд үйлчлэхэд та 150-200 мл-ийг хэрэглэнэ. ус, 2-3 аяга кофе уух. Үүнийг бэлтгэхийн тулд ердийн кофе бэлдэж, энэ аргыг хэрэглэдэг төхөөрөмж дээр тулгуурлан бэлтгэ.
Ногоон кофе уух заавар
Үйлдвэрлэгчээс хамаарч ногоон кофе уух заавар нь арай өөр байдаг. Ихэнх тохиолдолд та хоолны өмнө 20-30 минутын турш кофе уухыг зөвлөж байна.
Бусад эх сурвалжууд та өлсөж байх үед өдөр бүр 4-6 удаа кофе уух хэрэгтэй гэж ярьдаг. Ийм дэглэм нь илүү их туранхай жинтэй болох боловч хичээл эхлэхээс өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
Ногоон кофе хэрэглэх заавар: эсрэг заалт, гаж нөлөө
Ногоон кофе хүлээн авахтай холбоотой эсрэг заалтууд нь хар кофе авахтай бараг адил байна:
- зүрх судасны өвчин архаг өвчин;
- жирэмслэлт;
- хөхүүлэх;
- зүрхний хэмнэлийн эмгэг;
- гипертензи;
- хүүхэд, хөгшин настай.
Зарим хүмүүс ногоон кофе уух үед дараах гаж нөлөө үзүүлдэг. Үүнд: дотор муухайрах, ходоодны гэмтэл, зүрх дэлсэх, толгой эргэх, шингэн алдалт. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн энэ ундааг ихэвчлэн их хэмжээгээр хэрэглэдэг хүмүүст нөлөөлдөг.