Кефир шөнө жингийн алдагдалд орно

Өнөөдөр хоолоо идэж байгаагүй эмэгтэй хүнийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Өнөөдрийг хүртэл орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн хувьд маш их алдартай хоол хүнс байдаг. Хоол хүнсний тэжээлд хэрэглэдэг хамгийн түгээмэл найрлагауудын нэг нь kefir юм.

Жениферийг хэрэглэх нь гол төлөв хоолны дэглэмд хэрэглэж болох давуу тал юм. Тухайлбал, шөнийн цагаар эсвэл шөнийн цагаар жин хасах, эсвэл ходоодонд ходоодондоо хооллох зэрэг янз бүрийн аргаар хоолны дэглэм хэрэглэж болно.

Тарагны ашигтай шинж чанар

Шөнийн хувьд хүний ​​бие махбодийн хэрэгцээнээс хамаарч бодисыг мэдэрч чаддаг тул шөнийн туршид kefir-ийг хэрэглэх үед хангалттай сайн нөхцөл байдалд нөлөөлдөг тайвшруулах, тайвшруулах шинж чанартай байдаг.

Кефир нь исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүн, түүний эмчилгээний шинж чанараас хоцорч чадахгүй. Энэ нь унтах эмгэг , архаг ядаргаа, мэдрэлийн систем алдагдахад тусалдаг. Кафуны найрлага нь амин хүчлийг наад зах нь амархан шингэдэг хэлбэрээр агуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхдүүд болон ахмад настнуудад хэрэглэхэд тохиромжтой юм.

Алимтай Кофир

Жингээ алдахыг хүсдэг хүмүүст зориулан алим иддэг идээшлээр идэх хувилбар байдаг. Ийм хоолны дэглэмийн үргэлжлэх хугацаа нь есөн хоног бөгөөд энэ нь түүний хүндийн зэргээр ялгардаг боловч үүнийг болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Өдөрт нэг, хагас литр тараг согтууруулах ундаа уух эхний, хоёр, гурав дахь өдөр.

Дөрөв, тав, зургаа - нэг кг хагас килограммтай исгэлэн алим.

Долоо, найм, ес, есөн өдөр, дахин тараг тараг.

Ийм хоолны дэглэм нь бие махбодод хэцүү байж болох тул энэ нь гэнэт эхэлж болохгүй. Дахин бэлтгэхийн тулд алим-хедфуны хоолны дэглэм эхлэхээс долоо хоногийн өмнө хангалттай хэмжээгээр идэх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодын шоконд орж, хүчтэй сул дорой байдалд нь мэдрэх болно.

Хивэг нь Kefir

Жирэмслэхээс хамгаалах кафир нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд жин хасах боломжийг олгодог. Энэ хувилбарт хивэгийг буцалж буй усаар асгаж, дараа нь өөх тосыг кофег уухыг шаарддаг. Хэрвээ та өглөөний цайгаа ууж идэж ууж байгаа бол энэ нь та нарыг илүү туранхай болгодог төдийгүй өдөржингөө сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

Оройн хоолны үеэр исгэлэн сүү бүтээгдэхүүн маш сайн гэдгээ олон хүн мэддэг. Учир нь тэдгээр нь гэдэс дотроо ямар ч таагүй мэдрэмжийг арилгаж, бүх организмын амгалан тайван байдалд нөлөөлдөг. Жирийн хоолны дэглэмийг иддэг хоолны дэглэмийг хэрэглэхэд маш их үр дүнтэй, аюулгүй байдаг.