Сувдан арвай бол хивэг буюу гадны бүрхүүлээс хальсалж арвай юм. Өнөөдөр сувдан арвай бол бараг хүн бүрийн хоолны салшгүй хэсэг юм. Энэ нь харьцангуй хямд юм. Энэ үр тарианы ашиг нь эртний үеэс яригддаг. Гэхдээ энэ үнэхээр тийм үү? Энэ бүтээгдэхүүний үр өгөөж, хор хөнөөлийн талаар (үүнээс гадна бид үр тарианы ангиллаас хамгийн алдартай нь).
Бие махбодын сувдан арвайн ашиг тус
Ялангуяа хүүхэд, өсвөр үеийнхэнд сувдан арвай их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь эрчимтэй өсөлтийн үед биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ ашиг тус нь маш их хэмжээний ашигт малтмал, Е витамин байдаг учраас энэ ашиг тустай байдаг .
Гэхдээ бие нь аль хэдийнээ өсөж хөгжсөн, арвай ашиг тусаа авчрахгүй гэж бодохгүй байна. Насанд хүрэгсдийн хувьд энэ бүлэг нь хоолны дэглэмд хамрагдахыг шаарддаг. Учир нь сувдны агууламжтай бодисууд нь амьд организмын төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Системчилсэн хэрэглээ нь үс, хумс, арьсыг сайжруулахад илүү үр дүнтэй байдаг.
Ялангуяа, сувдан арвай нь эмэгтэйчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Эмэгтэйчүүдийн сувдны ашиг тус нь түүний хэрэглээ нь бие махбодид хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, амьдралыг нь нэмэгдүүлж буйг харуулдаг. Гэхдээ мэдэж байгаагаар энэ нь залуу эмэгтэйчүүдийг хамгийн ихээр түгшээж байгаа асуудал юм. Энэ нь бүх цаг үеийн туршид өөрчлөгдөхгүй байх магадлалтай. Дээрх шинж чанаруудын ачаар сувдны бар өндөр настнуудад ашигтай байх болно. Өнөөдөр будаа тариа будаа нь янз бүрийн төрлийн харшил, чихрийн шижин гэх мэт урьдчилан сэргийлэлт, эмчилгээнд идэвхитэй ашиглагддаг.
Сувдан арвайны ашиг тус, хор хөнөөлийг багасгадаг
Энэ бүлэг нь эслэг, аминопласттай хүчлээр баялаг бөгөөд энэ нь гэдэсний ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэдийгээр (бусад үр тариануудтай харьцуулбал) ихээхэн илчлэг ихтэй хэдий ч удаан хэрэглэж байгаа нь жинг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Энэ хорт бодис нь хүний биед хортой бодис, хорыг яаралтай зайлуулах боломжийг олгодог. Үүний үр дүнд ходоод, мөн бие нь бүхэлдээ илүү сайн ажиллаж эхэлдэг.
Сувдан арвай нь элэг, бие махбодийн хувьд үр ашиг, хор хөнөөл учруулдаг
Зарим эх сурвалжид сувдан арвай гэдгээ уншигчдад хортой будаа гэж үздэг. Ихэнх тохиолдолд энэ нь ихэвчлэн илчлэг ихтэй , ходоодны хор нөлөөнөөс болдог.
Үнэн хэрэгтээ сувдан арвайд хохирол бол нэг том тасралтгүй домог юм. Энэ будаа нь хамгийн хортой ходоод гэдэгт ч нухацтай хоол хүнс биш, харин эсрэгээр энэ нь түүнд эерэг нөлөөтэй байдаг. Үүнийг элэг, бүхэл бүтэн биед үзүүлэх үр нөлөөний талаар мөн хэлж болно.
Дашрамд хэлэхэд, энэ будаагийн нэр нь маш сонирхолтой юм. Тэр үед сувдан шош сувдтай төстэй байсан бөгөөд энэ үед тэр үед сувд гэж нэрлэгддэг байсан тул эртний Оросын цаг үед үүнийг хүлээн авсан юм.
Өнөөдөр шөл, будаа нь сувдан арвайгаас чанаж, гурил, гурилан бүтээгдэхүүнд нэмнэ. Тиймээс хүн бүр өөрийнхөө хүссэн сувдан арвайны хэрэглээний хувилбаруудыг өөрсдөө сонгож болно. Ялангуяа, ээжийн сувдан арвай олон янзын шинж чанартай байдаг бөгөөд энэ нь ямар ч тохиолдолд хүүхдүүдээ сувдан ширхэгтэй идэж чаддаггүй. Хүүхэдтэй яагаад үр тариа биш харин түүнийг шөл болон вазелиныг санал болгож болох уу?