Улаан буудайн будаа - сайн, муу

Эрт үед хамгийн түгээмэл хоол бол улаан буудайн будаа бөгөөд ширээ, амралтын өдөр, энгийн өдөр, энгийн хүний, баян чинээлэг байсан. Өнөө үед улаан буудай маш алдартай байдаг учраас улаан буудай маш алдартай байдаг бөгөөд энэ нь үр тарианы амтыг хүн бүр мэддэг, гэхдээ өнөөдөр бид амьд организмын улаан буудайн будаа хэрэглэдэг талаар ярих болно. .

Улаан буудайн гурилын ашиг тус, хор уршиг

Аливаа будаатай адил улаан буудайг ус эсвэл сүү дээр бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь таны хувийн тохируулгаас шалтгаална. Мэдээжийн хэрэг та хоолны дэглэмтэй эсэх, илчлэг ихтэй хоол хүнсээр хангаж чадах эсэхээс хамаарна. Мэдээжийн хэрэг, усан дээр хийсэн улаан буудайн будаа нь илүү хоол хүнс юм. Гэхдээ энэ будаа нь ашиг тустай байдаг. Хэдийгээр цагаан идээ нь харшил үүсгэдэг бол мэдээж хэрэг, усаар дүүргэх нь илүү ашигтай байх болно. Тэгэхээр одоо илүү дэлгэрэнгүй, энэ хоол ашиг тустай тухай:

1. Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг бий болгодог. Өтгөн хаталт, гэдэсний дисбиозтой тэмцэхэд тусална.
2. "Хорыг" хорт бодис, радикалууд болон хорт бодисын бие махбодид хордуулдаг.
3. Өөх дэх метаболизмыг сэргээх.
4. Цусны судас болон хялгасан судасны эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг.
5. Үс болон яс бэхжүүлнэ.
6. Сэтгэл мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулж, стресстэй байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг даван туулахад тусалдаг.
7. Биотин нь энэ будаагаар баялаг бөгөөд булчинд өвдөлтийг арилгахад тусалдаг бөгөөд ядрахаас сэргийлдэг.
8. Харааны мэдрэмжийг сайжруулж, нүднээс нь хурцаддаг.
9. Витамин Е-ийн ачаар арьсны нөхцөл сайжирдаг.
10. Дархлаажуулалтыг сайжруулж, хүч чадал өгдөг.
11. Глюкозын түвшинг бууруулж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст өдөр бүр ийм будаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
12. Антибиотикт удаан хугацаагаар эмчилсний дараа ашиглахыг зөвлөж байна, улаан буудайн будаа нь биеэсээ эм, хордлогын "үлдэгдэл" -ийг хамгийн хурдан устгахад хүргэдэг.
13. Энэ нь зүрх, судасны өвчинд хамгийн сайн урьдчилан сэргийлэх эм юм.
14. Улаан буудайн будаа дарамтыг зохицуулж чаддаг.
15. Шархыг маш хурдан эдгээхэд тустай. Цус солилцох "хурдасгах".
16. Бага илчлэг, гэхдээ сэтгэл ханамжтай бүтээгдэхүүн болох улаан буудайн будаа нь хүмүүсийн хооллолт, илүүдэл жинтэй, хоолны дэглэмд "сууж" байдаг хүмүүс юм.

Хэдийгээр бүх ашиг тусыг үл харгалзан улаан буудайн будаа нь бие махбодид ихээхэн хор хөнөөл учруулж болзошгүй бөгөөд энэ нь ус эсвэл сүүгээр чанаж болгосон эсэх нь хамаагүй:

1. Ходоодны үрэвсэлтэй хүнийг хүндрүүлж, t будаа нь ходоодны хүчилд нөлөөлдөг.
2. Хэрвээ хүн улаан буудайн будаа таалагддаг бол цагт тэр нь эрчимтэй асуудалтай байж болно.
3. Та каказын өвчтэй хүмүүст улаан буудайн үр тариа хэрэглэхгүй (цочромтгой бус байдал).
4. Энэ нь будаа хэрэглэхийг хориглодог бөгөөд мэс заслын дараах үе шатанд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

Жирэмсэн эмэгтэйн улаан буудайн будаа ашиг тус

Мэргэжилтнүүд ирээдүйн эхчүүд улаан буудайн будаагаа хоолны дэглэмдээ нэвтрүүлэхийг зөвлөж байна. Учир нь энэ хоол нь мэдээжийн хэрэг, тэд буруу зүйл хийхгүй байх нь жирэмсэн эмэгтэй болон түүний ирээдүйн хүүхдэд асар их ашиг тустай байдаг.

1. Е витамины бэлдмэлийн ачаар будаа нь жирэмсний хэвийн нөхцөлд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
2. Б витамин нь биеийн үндсэн системийн ажиллагааг тогтооход тусалдаг.
3. Өтгөн хатах үйлдлийг даван туулахад нь туслах нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд тохиолддог нийтлэг асуудал юм.
4. Булчингаас бие махбодийн ядаргаа, бие махбодийн "хурцадмал байдал" тайвшруулж, тайвшрахад тусалдаг.
5. Ураг бүрэн урагшлахад шаардлагатай үндсэн тэжээллэг бодисоор биеийг хангадаг.