Эмэгтэйчүүдэд зориулсан туранхай бүтээгдэхүүн

Тэнд бас туранхай болно - энэ нь ямар ч эмэгтэй хүний ​​мөрөөдлийн мөрөөдөл юм. Гэхдээ энэ мөрөөдөл нь түр зуурынхгүй юм. Учир нь дэлхий дээр бодисын солилцоо, түрэмгийлэлийг хурдасгахад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг бүтээгдэхүүн нь удаан хугацаагаар иддэг тул идэх зүйлгүй болно.

Өөх шатаж буй хүнс, ундааны эхний бүлэг нь "сөрөг" илчлэг агуулдаг. Энэ нь тэднийг шингээж авахын тулд бие нь эцсийн эцэст илүү их эрчим хүч зарцуулдаг юм. Сөрөг илчлэгийн хэрэглээ жин хасах үндэс суурь болдог. Учир нь жингээ хасахын тулд бид зарцуулахаасаа бага мөнгө зарцуулах хэрэгтэй.

Өөх тосны шатаах хүнсний хоёр дахь бүлэг нь харьцангуй бага илчлэг боловч маш сайхан хоол юм. Өглөөний цайны дараа хоол идэх ёстой хоол хүнс юм.

Гэсэн хэдий ч жин хасахад хувь нэмэр оруулж буй бїх бїтээгдэхїїнийг тооцож їзэх боломжгїй бєгєєд хоёр энгийн бїлэгт багтахгїй байна. Бид хаана тараахаа сайн мэднэ. Хэрвээ та хоолны дэглэмийн үндэс суурийг тавьж чадвал 100% өөхөн шатаж, жин хасах нөлөө нь танд баталгаа болдог.

Ус

Энэ нь бүрэн бус, найдваргүй бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийг турахын тулд ус нь өөх тос ихтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь маш чухал ач холбогдолтой, мөн усгүйгээр, бие махбодь нь хэвийн ажиллахаа больсон, энэ нь ихэвчлэн жин нэмэхэд хүргэдэг усны дутагдал юм.

Бие махбодь нь хоол хүнс дутагдаж байхад өлсгөлөнгийн хэлбэрээр дохио өгдөг. Түүнд хангалттай шингэн байхгүй үед цангадаг. Гэхдээ бид хоёулаа өлсгөлөнгөөс илүүтэйгээр эдгээр хоёр дохиог хэтэрхий их төөрөлдүүлж байна. Бид үнэхээр уухыг хүсдэг зүйлээсээ их иддэг. Тиймээс та хөргөгчид гүйхээс өмнө ус ууж болно. Энэ нь магадгүй өнгөрнө.

Гэхдээ энэ бүгд биш. Илүүдэл жин нь зөвхөн өөх тос биш, бас ус юм. Бидэнд хангалттай хэмжээний ус уухгүй учраас бохир ус зарцуулдаг. Тариа, целлюлит, олон кг ус байдаг! Хэрэв бид цэвэр, цэнгэг усаар хангах юм бол энэ бүхнийг арилгаж байгаадаа баяртай байна.

Тиймээс хэвлий, гуя, өгзөг, биеийн бусад хэсгүүдэд өөх шатаах бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтад бид эхний тооны усыг хүлээн зөвшөөрдөг.

Өөх шатаах хоол

Мөн одоо манай хөргөгчинд өөх тос шатаах бүтээгдэхүүнүүд жигдхэн байх ёстой талаар:

  1. Грэйпфрут - боловсруулалтыг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, цусан дахь инсулиныг бууруулдаг. Энэ бүхэн нь витамин, чухал тос, органик хүчлүүдээр өвөрмөц хослуулснаараа онцлог юм. Бид дунд зэргийн үдээс хойш зууш идэхийг зөвлөж байна.
  2. Pineapple - ихэнх хоолны дэглэмийн бэлдмэл, бромельин агуулсан хэсэг байдаг. Үүний ачаар, түүний концентрацийг эс тооцвол хан боргоцой нь уураг, өөх тосны хүчлийг түргэсгэхэд хүргэдэг. Нарийн хан боргоцой нь маш их өтгөн жимс юм. Тиймээс энэ нь гэдэсний хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг өдөөж, өтгөн хаталтаас сэргийлдэг. Мөн витамины өндөр найрлагатай учраас өлсгөлөнгийн мэдрэмж цөөн хэдэн идээт лулулсны дараа шууд дамждаг. Зүгээр л шинэхэн хан боргоцой идэж (амаа усаар зайлж идсэний дараа), лаазалсан биш, тэр ч байтугай шүүс биш юм.
  3. Bran нь зөвхөн овъёос биш, овъёосны үйлдвэрлэлийн дайвар бүтээгдэхүүн юм. Bran үр тариа нь хамгийн үр дүнтэй зүйл юм. Үйлдлийн улмаас Хоол тэжээлийн хивэг нь бид гэдэсний ажлыг идэвхжүүлж, өлсгөлөн (хивэгийг хутгах, сэтгэлийн шаналалыг бий болгох), цусан дахь сахар, холестерины түвшинг бууруулдаг. Bran үр тариа, хоёрдугаар курс, шөл, нарийн боов, хоол идэх боломжтой.
  4. Лаксын хүчиллэг бүтээгдэхүүн - кальцийг агуулдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн ясны хувьд төдийгүй жин хасахад ч ач холбогдолтой юм. Шөнийн цагаар кальцийг шингээж өгдөг учраас өөх тосыг хамгийн сайн бүтээгдэхүүн гэж үздэг. Өдөржингөө идэвхитэй өөх шатаах процессыг кальцитриол боловсруулдаг даавар. Хоол тэжээл дэх кальци дутагдалтай тул жингээ хасахад маш хэцүү болно.