Анар жимсний эерэг шинж чанарыг мэддэг хэдий ч бид тэдгээрийг бүрэн хэмжээгээр хэрэглэдэггүй. Асуудал нь түүний хүчиллэг, амттай исгэлэн амт юм. Энэ нь ходоодны хүчлийг их хэмжээгээр хордуулдаг хүмүүсийг жимс хэрэглэх боломжийг хязгаарладаг. Мөн түүний бүх ашиг тус, хор хөнөөл нь бүгдэд мэдэгддэггүй.
Анар - химийн найрлага
Аливаа бүтээгдэхүүн нь аль аль нь ашигтай байж болох ба эсрэг заалттай байж болно. Хэрвээ цэсэнд агнахыг оруулбал түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх хор хөнөөл, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул бид бүтээгдэхүүний эерэг ба сөрөг шинж чанаруудыг сайтар ойлгох ёстой. Эдгээр нь витамин, бичил тэжээл, амин хүчлүүдээр тодорхойлогддог бөгөөд хүний эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг. 100 гр жимс нь нүүрсустөрөгчийн 14% орчим, хүнсний ногооны уургийн 1% -иас бага, усны 72% -аас их; Энэ нь өөх тосыг олдоогүй байна. Шил, лааз, органик хүчил агуулдаг.
Үүнээс гадна, анарны найрлага нь дараах чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогцолбор агуулдаг:
- Кали нь - цусны даралтыг оновчтой болгодог, зүрхний үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
- кальци - ясны барилгын материал;
- фосфор - ясны эд, шүд, бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг;
- Магни - харшлын хөгжилд саад болдог нь төв мэдрэлийн эмчилгээнд үр нөлөөтэй байдаг.
- натри - усны солилцоонд оролцдог;
- Төмөр - Гемоглобины салшгүй хэсэг бөгөөд цус багадалт үүсэхээс сэргийлдэг.
Анар дээрх витамин гэж юу вэ?
Бидний бие махбодыг хангах эрчим хүчний түлшээр хангах органик бодисууд нь шаардлагатай түвшинд эрчим хүчийг хадгалдаг бөгөөд дүрэм ёсоор хоол хүнс болох витаминуудтай байдаг. Хоол хүнс шаардлагатай хэмжээгээр өгдөггүй тохиолдолд тэдгээрийг тараана. Карнет дахь витаминууд бүрэн ажиллагаатай байх боломжтой.
- C - дархлаа , мэдрэлийн системийг бэхжүүлж , гематинописид хамрагдахад тусалдаг;
- P - цусны судасны ханыг бэхжүүлдэг;
- E - хөгшрөлтөөс хамгаалж, булчин, хүчтэй антиоксидантыг бэхжүүлдэг;
- В5 - "стрессийн эсрэг" витамин;
- В6 - уургийн солилцооны хамгийн чухал зүйл;
- В12 - элэгийг идэвхжүүлж, ой санамжийг сайжруулдаг.
Анар жимсний ашиг тус
Цэсний энэ гайхалтай үр жимсийг оруулаагүй хүмүүс анармитийн хувьд ямар ашиг тустай, ямар хор хөнөөл учруулдаг талаар ямар ч асуудал байхгүй. Мөн энэхүү практик нь Кавказын оршин суугчид бөгөөд тэдний хэрэглээ нь алим шиг өсч хөгжсөн нутаг дэвсгэрт хоол тэжээлээ ашигладаг болохыг харуулж байна. Тэдний хэрэглээ бараг хэрэглэдэггүй эсвэл хэрэглээгүй хүмүүстэй харьцуулахад илүү удаан амьдардаг. ерөнхийдөө.
Давуу талууд:
- түүний дотор таннинууд нь с рьеэгийн, гэдэсний болон цутгалийн нянг х гжлийг сааруулах;
- Таннин суулгалттай тэмцэхэд тусалдаг;
- хорт хавдрын эсийн өсөлтийг зогсоох;
- мэс заслын дараа сэргээхэд тусалдаг;
- радионуклидыг арилгах чадвартай;
- Цусны даралтыг хэвийн болгох (байнгын элсэлтийн дагуу);
- Зүрхний өвчний эмчилгээ, бамбай булчирхай, атеросклероз, ядрах зэрэгт зөвлөж байна.
Pomegranate rind - эмийн шинж чанар
Анар анагаахын бүх хэсгүүд нь арьсанд хамаарна. Энэ нь шинэхэн хэлбэрээр хэрэглэгддэг, хүйтэн нь согтуу нь декоциний бэлтгэж байна. Анар саармагжсан шинж чанарыг enterocolitis болон суулгалттай, шархыг түргэсгэх, арьсанд хагарах, арьсыг хатааж, урагш арьсыг нунтаг болгодог. Жимсийг нь өтийг хөөх бэлтгэл хийхэд хэрэглэдэг бөгөөд хошуу нь амны хөндийн болон цус бохьтой.
Анартай яс анарын ашиг тус
Ялангуяа аномын яснууд хэрэгтэй байдаг, ялангуяа биднийг залгин залгисан хүүхдүүдийн талаар ярилцах нь чухал юм. Сүрьеэгийн хэрэглээтэй харьцуулахад илт эсрэг заалтууд байдаггүй, ялангуяа тэдгээр нь эрүүл мэндэд тустай шилэн болон чухал тос агуулдаг учраас хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч эмч нар 10-аас доош насны хүүхдэд хоол тэжээлийн дутагдалд орохыг зөвлөдөггүй, тэднийг бүрэн засч чаддаггүй бөгөөд энэ нь ихэвчлэн гэдэс дотрын бөглөрлийг үүсгэдэг, хор хөнөөл учруулдаг.
Анар жимсний шүүс - ашигтай шинж чанар
Анар эмийн зорилгоор ихэвчлэн хэрэглэдэг анар жимсний шүүсийг хэрэглэх нь чухал юм. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ нь хамгийн үнэтэй шүүс бөгөөд бусад жимс, хүнсний ногооны шүүснээс илүү үр дүнтэй байдаг гэж шинжээчид үзэж байна. Энэ нь үр тарианд байгаа бүх ашигтай бодисыг бүрэн хамгаалж, маш их хэмжээний органик хүчил, полифенол агуулсан байдаг. Учир нь байгалийн антиоксидант нь бусад эерэг шинж чанартай байдаг.
- бохь өвчинтэй тэмцэх;
- үрэвслийн эсрэг болон шарх эдгээх үр нөлөөтэй;
- цусны судасны ханыг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулна.
- цацраг туяа гэмтэх нөлөөллөөс бие махбодийг хамгаалах;
- Байгалийн арьсны генераторыг дэмжинэ.
Анар хүний анарыг хэрэглэдэг
Эртний эрүүл мэндэд ач тустай, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулах анарын онцгой жимс нь эрт дээр үеэс хүн төрөлхтөнд мэдэгддэг. Түүнийг диваажингаас ургуулсан жимс гэж нэрлэдэг бөгөөд эдгэрэхийн тулд бүх эд ангийг ашигладаг байжээ. Хиппократ анар жимсний шүүс гэдэсний өвдөлтийг намдаад, шарх нь илүү хурдан чангарахад тусладаг. Цусны бүтцийг сайжруулах, антисепси, шээс хөөх эм, нөхөн сэргээх, antipyretic болон аналькулт эмчилгээний үр дүнг удаан хугацаанд мэдэрдэг.
Эмэгтэйн биед зориулсан анарны ашиг тус
Энэ шидэт жимс нь эмэгтэй хүний эрүүл мэндэд сайн нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь цэвэршилтээс хамгаалж, цэвэршилтийн замыг хөнгөвчлөх бөгөөд жирэмслэлтийн үед усаар шингэсэн шүүсийг шингээхэд эх, урагт нь урагт шаардлагатай витаминаар хангадаг. Эмэгтэйд зориулсан анар хэрэглэх нь тодорхой байна: элэгний элэгний бэлдмэл нь эмэгтэй биеийг хөхний хорт хавдраас хамгаалах найдвартай арга гэж үздэг.
Эрэгтэйд анар хэрэглэх
Хүчтэй бэлгийн харилцааны төлөөлөгчид хоол хүнсний үрийг хэрэглэхэд хэт их байх албагүй: хүний биед агуулагдах анарыг витамин В12 агуулгаар тодорхойлно. Энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, угсрах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Анар жимсний шүүс, жимс жимсгэнэ нь эрч хүч, эрч хүчээр дүүргэдэг. Ямар ч шалтгаангүйгээр, өмнөд эрчүүд идэвхтэй, омогтой байдаг.
Жин хасах зорилгоор анараа
Анар жимсний анагаах болзолгүй хэрэглээг тэмдэглэх нь илүүдэл килограмм хэрэглэхэд хэрэглэдэг хүнсний бүтээгдэхүүн гэж хэлэх боломжгүй юм. Үүнийг буулгах үед ашигладаг. Үүний ашигтай бодисын цогцолбор нь хоол боловсруулах замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг бөгөөд ингэснээр задралын тогтолцоог хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулна.
Анар нь хоолны дэглэмд сайнаар нөлөөлдөг. Учир нь энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулж , организмын хамгийн бага алдагдалтай хамт хоол тэжээл дэх хязгаарлалтыг тэсвэрлэх боломжийг олгодог. Анарыг хэрэглэх явцад антиоксидант болон токсиныг цэвэрлэснээр биеийн жингээ багасгаж, идэвхийг нэмэгдүүлж, гадаргыг нь сайжруулдаг. Долоо хоногийн буулгалтыг гол бүтээгдэхүүн болгон хэрэглэхдээ жингээ хасахгүйгээр хоол тэжээлийн хүнд хязгаарлалтгүйгээр жингээ хасах боломжтой болгодог. Ийм хоол хүнс нь тааламжтай, ашигтай байдаг.
Ган тэсрэх бөмбөг гэж юу вэ?
Анарины тэтгэмж, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул үр ашиггүй, хэт их хэрэглээ нь аюултай байдаг. Эрүүл хүмүүст ч үүнийг шингэрүүлсэн ус эсвэл бусад шүүстэй хослуулан хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд ч мөн адил байдаг. Энэ нь пепсины шархлааны хүндрэлд орсон үед хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг.
Анарны хор нь ходоод гэдэсний өвчин, өндөр хүчиллэгээр мэдэгдэж, их хэмжээгээр хэрэглэх нь түгжрэлд хүргэдэг. Шинэхэн шахаж анар жимсний шүүс нь шүдний пааланыг устгаж, хоол боловсруулах эрхтний эмзэг байдалд хүргэдэг бөгөөд ургийн хэт их хэрэглээ нь толгой эргэх, хий үзэгдэл, таталт үүсгэж болдог. Хорт хавдар үүсгэж, зовоож болно.