Хүүхдийн эрүүл чийрэг хөгжих үндэс нь хүүхдийн гадаа тоглоом юм. Тэд зөвхөн хүүхдийн хөдөлгөөний хөдөлгөөнийг хөгжүүлэх төдийгүй яаж харилцан ярилцах, өрсөлдөх, ялахыг зааж сургах болно. Дүрмээр бол эдгээр нь маш энгийн бөгөөд бараг бүх оролцогчидтой хамт явагдаж болно.
Цэцэрлэгт спортын тоглоомууд: "Сэлэнгэ"
Тоглогч бүрт хоёр ширхэг цаас өгнө. Тэд эдгээр "ижилхэн цаас" -ыг бүтээсэн "намаг" -ыг даван туулах ёстой. Хуухэд емне емне хуудсаа тавьж, туун дээрээ зогсоод, негее тавьж, гишгээд, эхнийхыг нь босгож, урд нь тавина. Оролцогчид өрөөгөө авирч эхлэв (эсвэл газар дээр тэмдэглэсэн хэсэг) ба эхэнд нь буцаж ирэх нь ялагч болно.
Бөмбөгтэй хүүхдийн спортын тоглоомууд: "Кенгуру"
Тоглогчид тус бүр өвдөгний хоорондох теннисний бөмбөгийг хадаж, өмнө нь тохиролцсон зайд хүрэх ёстой. Хэрэв бөмбөг унасан бол түүнийгээ эх оронд нь буцааж, замаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй. Өрсөлдөгчидийг гүйцэж түрүүлэх чадваргүй тоглогч.
Гудамж болон гэртээ байгаа хүүхдийн спортын тоглоомууд: "Билбо"
Танд теннисийн зориулалтаар бөмбөг авч, 40-50 см урттай мөрийг нааж, торны хоёр дахь төгсгөлийг хуванцар аяганы ёроолд тавь. Энэхүү загвар нь Францаас ирсэн эртний тоглоом болох "bilboque" байдаг. Тоглоомын мөн чанар - Та бөмбөг шидэж, шилэн саванд барих хэрэгтэй. Амжилттай оролдлого бүрийг тоолж бүртгэнэ. Эхний удаа амжилтгүй оролдлого хийдэг - энэ нь бусад тоглогч руу явдаг. Ялагч бол хамгийн их онооны оноо авна.
Ийм энгийн хүүхдийн спортын тоглоомыг нэг хүүхдэд ч байтугай өрсөлдөгчийн үүрэг гүйцэтгэх эсвэл өөрийн рекордыг эвдэх боломжийг олгож болно.