Ямааны жимс ямар ашиг тустай вэ?

2004 онд Австралийн сэтгүүл "Базар" целлюлиттэй тэмцэхийн тулд ямааны жимснүүдийн өвөрмөц шинж чанаруудын тухай нийтлэлийг нийтлэв. Тэр цагаас хойш жимсний ашиг тусын талаархи өгүүлэмж багасаагүй байна. Интернет нь урам зориг, сөрөг сэтгэгдлүүдээр дүүрэн байдаг. Яахав жимснүүд ашигтай байдаг эсэхийг хайж үзье.

Ямааны жимс жимсгэнэ ашигтай эсвэл хортой уу?

Goji жимс нь хятад, модны үр жимс юм. Эдгээр хоёр хоорондоо маш нягт холбоотой зүйлүүд Хятадаас гаралтай боловч элбэг тохиолддог мод нь Европ, ОХУ-д тархсан байдаг. Дашрамд хэлэхэд, wolfberry гэдэг нэр томъёо нь ургамлын бүлгэмдэлд багтдаг бөгөөд бүгдээрээ хортой шинж чанартай байдаг. Тиймээс модны жимс хортой биш юм. Тэд урт хугацааны туршид Хятадын уламжлалт анагаах ухаанд толгой өвдөх эмчилгээ хийлгэх, хараа сайжруулах, нөхөн сэргээх, тоник хэрэглэхэд ашигладаг.

Модны жимсийг модны үртэс, уламжлалт барууны анагаах ухаанд хэрэглэхийг санал болгодог боловч өдөрт 30 мг хатаасан жимсийг тунг тайлахгүй байхыг зөвлөж байна.

Ашигтай goji жимсээс илүү:

Үнэн хэрэгтээ, goji жимс нь хоол хүнсэд зориулсан олон төрлийн амин дэмээр баялаг юм. Үүнээс гадна барууны ертөнцөд жимс жимсгэний үр дүнтэй эмнэлзүйн судалгаа бараг хийгдээгүй ч хятад эмч нар чихрийн шижин, атеросклероз, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг өвчний эсрэг тэмцэхэд туслах болно гэж үзэж байна.

Goji жимс нь антиоксидант ( витамин С , бета-каротин, ликопен, селени) агуулдаг бөгөөд чөлөөт радикалуудаас бие махбодийг хамгаалж, хөгшрөлтийг удаашруулж, хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг.

Жимсний ямааны жинг яаж хэчнээн үр дүнтэй ашиглах талаар та хоёр дахин хариулт өгч болно. Тиймээ, жимснүүдийн жимс жимсгэнэ нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг тэжээлийг баяжуулахын тулд жимс жимсгэнэ хэрэглэж, сүнсийг амьд байлгахад ашигладаг. Гэхдээ өдрийн туршид буйдан дээр хэвтэж буй хүмүүсийг чихэрлэг килограмм идэх нь тэдэнд туслахгүй юм.

Goji жимсгэний үр өгөөж, эсрэг заалтууд

Хэрэв та тэдгээрийг 30-50 гр санал болгосон хэмжээгээр хатаасан бол Goji жимсгэний ашиг тустай байх болно. Гэхдээ эсрэг заалтууд байдаг:

Ямааны жимсийг яаж ашиглах вэ?

Модны жимс жимсгэнэ буцалсан усаар цай уухаар ​​исгэж болно. Та будаа ба тараг нэмж, эсвэл зуурмаг дээр нунтаглаж, гахайн мах, шувууны хоол хийхэд халуун ногоо болгон хэрэглэж болно. Эсвэл Төвдөд шөл хийх.

Төвдийн шөл

Орц:

Бэлтгэл ажил

Мөөгийг усанд байлгана. Арьсаа буцалгаж, 10 минут буцалгана. Дараа нь уурын банн дээр модон мөөг болон ямааны жимсийг хооллоход 10 минутын зайтай. Луугийн нүд нь нилээд жижиглэсэн. Буцалж буй усанд луугийн нүд, goji жимс, модон мөөг, элсэн чихэр хийж өгнө. 30 минут байлгана.

Ямар ч тохиолдолд та ямар нэгэн хоолны газар очсон ч хамаагүй, ямааны жимснүүдийн ашиг буурахгүй.