Зуны улиралд аажмаар намар аажмаар тардаг. Зарим цэцэрлэг мод жимс ургуулж, бороохойг бусад хүмүүст дамжуулдаг. Жишээ нь, интоорын комплекс бэлтгэхийн тулд жил бүр гардаг шиг нарны ноорхойн дурсамж үлдээх цаг болжээ.
Олон гэрийн эзэгтэй нарын хувьд интоорын комплекс бэлтгэх нууц биш юм. Гэсэн хэдий ч мэдээлэл нь хоолны ур чадвар багатай туршлагатай байх болно. Амттай компот нь жимс, элсэн чихэр, усыг сайн сонгох хослол болдог.
Дараахь мэдээлэл нь интоороос компот бэлтгэх, уух дуртай хүмүүст сонирхолтой байх болно. Интоороос компот хийхээсээ өмнө жимсээ угааж, жимсийг нь салгаж авах цаг болжээ (одоо шүүсийг алдах эрсдэл байхгүй). Сайхан интоорийг лонхтой дотор тавь. Ихэнхдээ чихрийн сироп нь компот хийхэд бэлтгэгддэг. Cherries бол исгэлэн. Энэ нь сироп "цайз" 60% -ийг шаарддаг. Жимс, сироп нь мөрөн дээр нь бөглөнө. Шаардлагатай хэмжээний ус халаана. Үүний зэрэгцээ элсэн чихэр нь бүрэн уусч хүртэл хутгана. Шаардлагатай бол чанасан сироп нь самбайгаар дамжин нэвтэрч болно.
Disclaimer: Элсэн чихэр сироп нь компотын хувьд зөвхөн бөглөх гэж тооцогдохгүй. Үүнтэй адил амжилттай, элсэн чихэргүй халуун ус хэрэглэж болно. Бүх ариутгах замаар шийдэгдэнэ. Банкнууд 0.5 литр 12 минут, 1 литр хүртэл ариутгах - 15 хүртэлх минут, 2 литр - 20 минут, 3 литр - 30 минут.
Өвлийн улиралд Cherry компот - хөөн хэлэлцэх хугацаа 1
Бид интоорыг "яаравчлах" -аас компот хийх жор санал болгож байна.
Орц:
- интоор - 500 гр;
- элсэн чихэр - 250-300 гр;
- ус - 2,5-3 л.
Бэлтгэл ажил
Банкууд нь цэвэр, ариутгасан байх ёстой.
Бэлтгэсэн интоор сироп унтаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирдаг. Хоол хийх хугацаа 5 минут байна. Лемонны шүүс компотыг тусгай амтаар өгөх болно. Бид банк, ролл дээр хэвтэж байна.
Өвлийн улиралд Cherry компот - хөөн хэлэлцэх хугацаа 2
Орц:
- интоор - 500 гр;
- элсэн чихэр - 250-300 гр;
- ус - 2,5-3 л.
Бэлтгэл ажил
Хөргүүртэй ариутгасан лаазанд интоор нь буцалсан усаар дүүргэж, таглаагаар бүрхэгдсэн бөгөөд 15 минут хүртэл энэ төлөвт үлддэг. Дараа нь элсэн чихэр (300 г-аас 3 л саванд) нэмээд шингэнийг буцалгаад буцалгана. Амтат уусмалаар дахин халаагаад буцалгана. Жимс нь сайн дулаарч байгаа эсэхийг баталгаажуулахын тулд та бага зэрэг хөргөх процессыг сунгаж, хөнжил саванд боодол.
Нэг жилээс илүү хугацаанд хадгалах ястай интоорыг цуглуулж болохгүй! Хортой нүүрсустөрлийн хүчлийг салгах үйл явц эхэлдэг. Хэрвээ та том комплекс бэлтгэх гэж байгаа бол ясны үрийг урьдчилан авахыг хичээ.
Хөлдүү интоорын компот
Хэрвээ зун хэтэрхий залхуу биш, хөлдөөсөн интоорыг хурааж авбал хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ уулзах , интоорын компотыг хэрхэн яаж хооллох талаар юу ч байхгүй.
Хөлдөөсөн интоор нь гэсгээх шаардлагагүй. Бэлтгэл нь гал дээр байгаа уснаас эхэлдэг. Гурван литрийн тавганд хөлдөөсөн жимсээ 15 минутын турш хооллож, нимбэгийн хүчил ½ халбага, 3 литр ус нэмнэ. Маш амттай компот дуртай хүмүүсийг 1 литр ус тутамд 8 хоолны халбаган дээр санал болгодог. Чанасан усанд элсэн чихэр нэмнэ (та ч бас ваниль).
Интоорын компарины калорийн агууламж 100 грамм тутамд 101 ккал ургадаг гэж үздэг: бараг 0,3-ийн өөх тос, үүнтэй адил уургууд нь 0.6, харин нүүрс ус ихтэй - 23.7, гэхдээ үүнийг их калори гэж үзэж болохгүй. Бие махбодийн бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, бодисын солилцоонд эерэгээр нөлөөлдөг учраас жингээ хасах хоолны дэглэмийг сахихыг зөвлөж байна.