Спорт, биеийн тамирын дасгал хийдэг эмэгтэйн зүрх сэтгэлд зүгээр л жингээ хасахаас татгалзаж, зүгээр л бохь зажлаарай. Авахыг хүсч байна. Хамгийн сонирхолтой эмэгтэйчvvдийн сэтгvvлvvдэд турах зорилгоор бохь хэрэглэх талаар нийтлэл бичдэг. Тэд чихрийн агууламжгvй бохь зажлахад цагт 100 калори алддаг. Бараг л аэробик шиг! Гэхдээ зажлах бохь нь цагт дор хаяж 12 цагийн турш зажилж болох бөгөөд бүгдийг нь өдөрт 1200 ккал олж авдаг.
Бүх зүйл маш энгийн гэдэгт үнэхээр итгэж байна уу?
Мөн сая сая эмэгтэйчүүд итгэдэг бөгөөд 50-100 $ зарцуулдаг. жингийн алдагдлыг "мэргэшсэн" бохь зориулалтын саванд хийж өгнө.
Бохь бохь дээр жингээ алдах үйл явц
Та амны шинэ сэргэг "ердийн зажлах бохь" эсвэл тусгай бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж байгаа эсэх нь хамаагүй. Үндсэн мөн чанар нь хэвээр байна:
- Та идэхээсээ өмнө жингээ хасахын тулд бохь зажлууртай байх хэрэгтэй. Ингэснээр та амттан идэх, "Павловын нохой" -гийн зөн совинийг хөгжүүлэх, амны чингэлэгийг бохь дарах үед хоолны төгсгөлд дохио өгнө.
- Бохь хоол идэхийн оронд бохь идэж идэх хэрэгтэй. Хэрэв та зууш барьж аваад, амандаа зажлах бохь авч, өлсгөлөнг мартаарай.
Энэ нь жингээ алдах энгийн давтан унших эхнээс бохь зажлахын хор хөнөөлтэй тулгардаг. Нэгдүгээрт, бохь ямар ч чихэр, тэр ч байтугай чихэрлэг амттай байдаг. Хэрэв та элсэн чихрийн мэдрэмжинд наад зах нь бага мэдрэмжтэй байх юм бол, түүний цусны түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд инсулины шүүрэл нь өлсгөлөнгийн шинэ халдлагад хүргэнэ. Хэдийгээр шүдтэй механик ажил нь ходоодны шүүсийг шүүрэн авахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь мэдээж хэрэг идэхээс үр дүнтэй байдаг.
Хоёрдугаарт, өлсгөлөнг устгахын тулд бохь идэж байгаа бол гастрит , шархлаа хоёуланг нь өдөөж болно. Эцсийн эцэст, зажлуур нь ходоодны шүүсийг ялгаруулдаг. Хэрэв та зүгээр л идсэн бол шүүс нь хоол боловсруулахад завгүй байх болно. Хэрвээ удаан хугацаагаар идээгүй бол ходоодны салст бүрхэвчийг нь шингэлнэ.
Гуравдугаарт, өлсгөлөнг дарах нь худал юм. Хэрэв та өлсгөлөнгөөр үргэлж идэж байгаа бол таны бие энгийн өлөн зэлмүүнээс "өлзийтэй зүйл" идэх хүслээс ялгааг зогсоох болно. Энэ нь таныг ходоод гэдсэнд хүрэхээс сэргийлж, жинхэнэ өлсгөлөн, сэтгэл ханамжийг мэдрэхгүй байх боломжийг олгоно. Энэ нь "жин хасах" дараа таргалахгүй байхын тулд өлсгөлөнгөөс бус, харин капиталын нормыг дагаж мөрдөхийн тулд үлдсэн хэсгийг нь хэсэгчлэн хянаж байх шаардлагатай болно.
Мэргэжлийн бохь
Мэдээжийн хэрэг, хоол тэжээлийн нэмэлт бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг компаниуд жин хасах тусгай найрлагатай бохь үүсгэх боломжийг алдаагүй байдаг. Энэ маркетингийн нэг жишээ бол Эстонийн BAD компаний үйлдвэрлэсэн slimming Extra Drive-ийн бохь бохь юм. Гэсэн хэдий ч бохь өөрөө хоол тэжээлийн нэмэлт болгон бүртгэгдээгүй бөгөөд эхлээд анхааралтай байх хэрэгтэй.
Бохьны бүтцийг дараах байдлаар тодорхойлно:
- ногоон кофе;
- goji жимс;
- Камбожийн Garcinia;
- Африкийн манго;
- жимс нь acai;
- hoodia gordony.
Зарчмын хувьд "турах мэргэжилтэн" -ийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь нунтаг, шахмал, жингийн алдагдлыг капсул дээр савлахад харуулжээ. Бохь зажлах гол идэвхтэй хэсэг нь hoodia gordoni юм. Энэ бол хүнсний кактус юм. Hoodia нь урьдчилан таамаглах боломжтой - энэ нь laxative болон шээс хөөх эм юм
Үнэн хэрэгтээ энэ нь хоргүйжүүлэлтийг хүлээн авахад буруу зүйл биш юм. Энэ нь хор биш юм. Зүгээр л ялгадас, шээсээр үлдсэн фунт нь маш хурдан эргэж ирдэг. Үүнтэй адил үйлдэл нь хялбар, хямдхан байдаг. Эдгээр зажлах бохь нь маш аюултай зүйл биш боловч "одоогийн" жин хасах боломжгүй юм. Тиймээс үйлдвэрлэгчид, шошгон дээрх богино тэмдэглэлд сэтгэл хангалуун бус байдаг учраас жингээ хасах нь бие даасан хэрэгсэл биш болохыг анхаарна уу.