Одоогийн байдлаар та бараг ямар ч гайхалтай жимс эсвэл хушга дэлгүүрт худалдан авч болно, гэхдээ та үүнийг худалдан авахаас өмнө үүнийг бодохоос илүү зүйл биш, гэхдээ түүний хэрэглээ хор хөнөөл учруулахгүй гэж үү? Кокосын хэрэглээ болон хоолны дэглэмд оруулах эсэхээ харцгаая.
Кокс самар ашиг тустай
Энэ самар ургадаг улсуудын оршин суугчид, энэ нь бурханы бэлгийг авч үздэг бөгөөд түүний өмч хөрөнгөнөөс болж энэ "өндөр зэрэглэл" -ийг хүлээн авдаг. Кокосын найрлагад B бүлгийн бүх витамин байдаг бөгөөд эдгээр бодисууд нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Учир нь тэдгээр нь дархлааг бэхжүүлэхэд хувь нэмрээ оруулдаг. Тийм ээ, үс, хадаас, тэдний ачаар тэд илүү хүчтэй болно.
Кали, магни, фосфор, хүхэр, селений агууламж нь өвчин эмгэгийн дараа түргэн сэргээхэд идэхийг зөвлөдөг бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр ул мөр элемент нь бодисын солилцооны үйл явцад оролцож, эсийн нөхөн сэргэлтийг дэмжих, зүрхний булчин, цусны судсыг бэхжүүлж, гэдэсний тохируулга хийхэд тусалдаг. Кокосын ашиг тус нь амин хүчлүүдийн нэгдлийг дэмжиж, мэдрэлийн эдийг бэхжүүлдэг өвөрмөц бодис агуулсан биотин агуулдаг. Гэхдээ энэ нь бүтээгдэхүүнийхээ "эерэг шинж чанар" биш юм.
Нянгийн эсрэг шинж чанарууд - Кокосын хэрэгцээ юу вэ. Лакийн хүчил байгаа тул наргилуун сүү нь "эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд" -ийг "устгадаг" бөгөөд ингэснээр халдварын хөгжилд саад болдог.
Энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн харшилтай хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. "Жингээ алдахыг хүсдэг" хүмүүсийг хүчирхийлэлд оруулахгүй байхын тулд энэ самарны калорийн агууламж нь -354 ккал өндөр, сүү дэхь 33 граммаас илүү жинтэй байдаг тул жингээ алдах үед үүнийг хэрэглэхгүй байх нь олонтаа.