Улаан шошны хор хөнөөл, ашиг тусын талаар авч үзэх хэрэгтэй. Жишээ нь, В витамин агуулдаг найрлага, ялангуяа В6 агуулдаг. Энэ бол арьсны өнөөгийн байдал, дархлааны систем, мэдрэлийн системийн ажил үүргийг хариуцдаг хүн юм. Жин хасах үед улаан буурцаг үр дүн багатай. Үр ашигт байдлын шалтгаан нь юу вэ? Уураг нь улаан шош (24 грамм) агуулдаг бөгөөд энэ нь мэдэгдэхүйц уураг нь бодисын солилцоог сайжруулах замаар илүүдэл килограммуудыг шатаахад тусалдаг.
Улаан шошны ашигтай шинж чанар
Асуултыг асууж, эмэгтэйд зориулсан улаан буурцаг нь хэр үр ашигтай шинж чанарыг эрт дээр үеэс мэддэг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Клеопатра хаанчлалын үед энэ шошны гоо сайхны чадварыг мэддэг байжээ. Дэлхий дээрх хамгийн алдартай эмэгтэйчүүдийн нэг нь улаан буурцагны уутанд орсон байдаг. Арьсны эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд тустай бүтээгдэхүүнийг В6 витаминаар хангах боломжтой.
Энэ бүтээгдэхүүний ашигтай шинж чанарыг агуулсан байх нь үүнийг бүх нийтээрээ авч үзэх боломжтой юм. Учир нь түүний найрлагад олон микро, макропильс, витамин байдаг. Улаан шошнд РР, С, каротин, олон төрлийн хүчил байдаг. Шошгонгүй ямар ч шошыг нүүрс ус , уургийн бодит агуулах гэж нэрлэж болно. Улаан буурцаг яагаад жингээ алдахад ашигтай байдаг ба тэдгээрийн бүтэц нь загасны мах эсвэл маханд ойрхон байдаг амархан шингэсний уураг байдаг. Шошыг идэх нь танд хүч чадал, хүч чадал авахын тулд шаардагдах хэмжээний эрчим хүчийг авахыг зөвшөөрдөг бол калори илчлэг нь таны тоонд сөргөөр нөлөөлөхгүй. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж 100 грамм нь 298 ккал байдаг. Үүнийг энэ бүтээгдэхүүний давуу тал гэж нэрлэж болно.
Энэ бүтээгдэхүүнийг байнгын хэрэглээ нь амьтны гаралтай бие махбодийн хоол хүнснээс гарган авч, эрүүл мэндэд ямар нэгэн хор хөнөөл учруулахгүйгээр хэрэглэх боломжийг олгодог.
Уургууд нь хүүхдийн организмд зайлшгүй чухал бүтээгдэхүүн болох болно. Учир нь энэ үед эрхтэн, эд эсийн бүтцийг ажиглаж, уураг дутах нь өсөлт, хөгжилд саад учруулдаг.
Улаан шошыг элэг, бөөр, ходоод гэдэсний замын өвчин, зүрхний дутагдлын олон тооны өвчнөөр хооллолтонд оруулахыг зөвлөж байна.
Бүтээгдэхүүний шилэн эсэд байгаа нь мэдрэлийн мэдрэмжийг өгч, цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, бие махбодоос хортой бодисыг зайлуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг чихрийн шижинтэй хамт хэрэглэх нь ялангуяа ашигтай байдаг.
Та шошгуудыг эхний болон хоёрдахь таваг, саладад нэмэлт болгон ашиглаж болно. Дэлхий дээрх хүмүүсийн ихэнх нь улаан буурцагтай байдаг. Учир нь энэ нь овъёосын гэр бүлийн хамгийн ашигтай төлөөлөгчдийн нэг юм.
Хортой шош
Түүхий шошыг идсэн үед сөрөг шинж тэмдэг илэрдэг. Түүний найрлагад дулааны боловсруулалтаар хордох хорт бодис (10 минутаас багагүй хугацаагаар) устгадаг.
Эмч нар энэхүү бүтээгдэхүүнийг өндөр настан хүмүүст, түүнчлэн колит, ходоодны шархлаа, гастрит зэрэг өвчин эмгэг зэрэг өвчний үед хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Учир нь энэ нь одоо байгаа өвчний хүндрэлийг өдөөж болно. Нөгөө талаар энэ бүтээгдэхүүн нь маш их ач холбогдолтой бөгөөд эмч, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хоёулаа санал болгодог.