Яагаад өвчин, өсгийг яаж өсгөх вэ?

Foot өсгий нь доод мөчний ясны эд, яс булчингийн аппаратыг хамгаалдаг цочрол шингээгч юм. Тэдгээрийн бүтцээс шалтгаалан их хэмжээний ачааллыг тэсвэрлэх чадвартай, биеийн жингийн ачаалал ихтэй байдаг. Хөлийн яс нь хөлний яснаас хамгийн том нь зөөлөн, дэгдэмхий, өөхний давхаргаар хүрээлэгдэн, цусны судас болон мэдрэл дамжин өнгөрдөг. Калканусаас эхлэн Адиллис (өсгий) шөрмөс нь ходоодны булчингийн булчинтай холбож, шагай үеийг хөдөлгөөнөөр хангадаг.


Яагаад хөлний өсгийг гэмтээх вэ?

Эмэгтэйчүүдийн өсгийд өвдөх нь ихэвчлэн хөл дээрээ хэтэрхий их стресст ордог, түүнчлэн тохиромжгүй гутлууд (гутлын буруу, өргөх, улавч г.м.), өндөр өсгийтэй гутал гэх мэт. Ялангуяа, мэргэжлийн үйл ажиллагаанаасаа шалтгаалан маш олон удаа алхаж явах эсвэл удаан хугацаагаар зогсох ёстой. Хөлийн өвдөлт хамгийн мэдрэмтгий байдаг нь хавтгай хөлтэй хүмүүс юм. Дээрх хүчин зүйлүүд нь эдгээр алхмууд нь хөлийн мөч өвдөж, ажлын өдрийн төгсгөлд яагаад гэмтдэгийг тайлбарлаж чаддаг.

Мөн өвдөлтийг өсгөж гэмтээх шалтгаанаар тайлбарлаж болно. Энэ нь нягтрал, цавуулаг, хагарал, шөрмөсний суналт, суналт болно. Гэмтэл нь ихэнхдээ мэдрэлийн гадаргуу дээр алхаж, янз бүрийн спортоор хичээллэсний дараа амжилтгүй буулт хийдэг. Гэхдээ өвдөлт нь амрахгүй өнгөрч, гэмтлийн хүчин зүйлсийг хасах юм бол баруун, зүүн хөлийн өсгий яаж өвдөх, яаж эмчлэх талаар ойлгох нь тийм ч хялбар биш юм. Үүнийг хийхийн тулд мэргэжилтэнтэй зөвлөлд.

Өвчин болон өвдөлтийг үүсгэдэг хамгийн түгээмэл өвчинийг авч үзье.

  1. Plantar fasciitis ("өсгий салаа") - фасцын үрэвсэл - хурууны суурьтай кальцананыг холбодог хавтгай шөрмөс. Энэ нь хөлний өсгийг өглөөний цай уух шалтгаан болдог. Өвчин нь шөрмөсний байнгын гажиг үүсгэдэг, ачаалал ихтэй байдаг.
  2. Кальцанений шөрмөсний тендер нь үрэвслийн үрэвсэлт үрэвслийн процесс бөгөөд холболтын эдийн мэдрэх чадварыг багасгахтай холбоотойгоор хэт их ачаалалтай, шөрмөсний эдэд нөлөөлдөг.
  3. Тал calcaneus-ийн кальцанений үхжил - кальцанены өсгөвөрт Osteochondropathy . Эмгэг судлал нь судасны ба бодисын солилцооны эмгэгүүдтэй холбоотой гэж үздэг.
  4. Achillobursitis нь эрт үеийн баг болон ойр орчмын газрын хурц үрэвсэл юм. Энэ өвчин нь бие махбодийн үйл ажиллагаа, халдварын улмаас өдөөгддөг.
  5. Tarsal хам шинж нь шагайны түвшинд төв мэдрэлийг шахаж мэдрэлийн эмгэг юм.
  6. Хавтгай мэдрэлийн шахалтын невропати нь хуруунд хүргэдэг улны мэдрэлийн шахалт бөгөөд ихэвчлэн өндөр өсгийтэй гутал өмссөнөөс болдог.

Мөн өсгий өвдөлт нь хөлний яс ба үений эвдрэлийг үүсгэдэг янз бүрийн системийн өвчинтэй холбоотой байж болно:

Хөлийн өвдөлт намдаах эмчилгээ

Хэдийгээр хөл өвдөж өвдөхийг олж мэдээгүй бол ар гэрийн эмчилгээг оролцуулан эмчилгээг бие даан хийх шаардлагагүй юм. Буруу сонгосон эмчилгээ нь зөвхөн эерэг үр дүнг өгөх төдийгүй үндсэн суурь өвчний хөгжил дэвшил, өвдөлтийг өдөөхөд хүргэдэг. Дээрх шинж тэмдгүүд нь энэхүү шинж тэмдгийг үүсгэдэг ихэнх эмгэгийг эмчлэхэд эмчилгээний эмчилгээний аргуудыг физик эмчилгээ, массаж, эмчилгээний гимнастик, ортопедийн гутал өмсдөг.