Хаврын интоорын цэцгийн зөөлөн ягаан дэлбээнүүд нь тэдний гайхамшигтай харагдацтай холбоотой байдаг. Интоорын модны жимснүүд нь сайхан үнэр, амттай байдаг. Сарнайн сортуудын янз бүрийн учир, жимс жимсгэнэ нь зөвхөн pedals нь хэмжээ, урт, гэхдээ бас элсэн чихэр агууламж ялгаатай байж болно. Тиймээс, лаазалалт нь ихэвчлэн интоорын илүү хүчиллэг сорт, мөн шинэ хэлбэрээр хөлдөөх буюу хэрэглээнд зориулав. Дашрамд хэлэхэд, хөлдөөсөн хэлбэр интоор нь шинэхэн адил ашигтай шинж чанаруудыг үлдээнэ. Доорх бид интоорын ашигтай шинж чанарыг танилцуулах, энэ нь эсрэг заалттай хэн нь танилцуулах санал болгож байна.
Сарнайн найрлага, ашигтай шинж чанарууд
Энэ жимс нь нүүрс ус ихтэй учраас маш их илчлэг байдаг. Гэсэн хэдий ч та интоорыг данснаас хасах хэрэггүй, учир нь маш их хэмжээний витамин, элементийг агуулдаг, түүнчлэн сайн сайхан байдлыг сайжруулахад туслах бодис, нэгдлүүдийг агуулсан байдаг.
Cherry жимс нь кальци, фосфор , кобальт, флюорин, манган, хүхэр, борори, кали, хром, молибден, ванадид, rubidium ба төмрөөр баялаг. Энэ нь зүрх, тархи, мэдрэлийн систем, булчингийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангах, бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцдог, холестериныг бага байлгах эдгээр эрдсүүд юм. Бүтэц нь төмрийг цус багадахад хүргэдэг боловч гемоглобины хэвийн түвшингээс шалтгаалан биед хүчилтөрөгчийн хангамж сайжирдаг. Cherry жимс нь молибдени гэх мэт ховор элементүүдийн агуулагдахуун юм. Хэдийгээр хүн үүнийг бага хэмжээгээр шаарддаг ч гэсэн түүний дутагдал нь антиоксидант үйл явцыг их хэмжээгээр бууруулдаг.
Cherry нь PP, A, C, E, B1, B2 зэрэг витаминаар баялаг юм. Витамин В6 (фолийн хүчил) нь мэдрэлийн системийг хэвийн ажиллахад тусалдаг бөгөөд жирэмсний эхний гурван сард чухал элемент юм. Хэдий дутагдалтайгаас гадна мэдрэлийн хоолой болон тархины гэмтэл үүсдэг.
Cherry жимс нь ходоод гэдэсний замын хэвийн үйл ажиллагааг хангах, хорт бодисыг арилгах болон бусад "ашиггүй" гэсэн ашигтай бодисуудыг агуулдаг.
Кумарин нь интоорын жимсний агууламжтай тул цусны нунтгийн эрсдлийг багасгахад тусалдаг тул зүрхний шигдээс, цус харвалтын эрсдлийг бууруулахад маш сайн хэрэгсэл болдог.
Интоороос боловсруулсан компот нь дархлааг бэхжүүлж, өндөр температурыг бууруулж, биеийн чухал ач холбогдолтой бодисын оновчтой агууламжийг өсгөхийн тулд хүүхдийн хоолонд маш их хэрэгтэй байдаг. Тиймээс, дэлгүүрээс шүүсийг бус, хүүхдэд зориулсан гэрийн компотыг санал болгох нь дээр.
Ардын анагаах ухаанд интоор нь цусны даралт ихсэлт, өндөр холестрол , ханиад, арьсны янз бүрийн халдвар, өтгөн хатах, цусан суулга, эпилепси, зарим сэтгэцийн эмгэг, тулай, үе мөчний үений үрэвсэлийг арилгахад интоорыг зөвлөж байна.
Гэсэн хэдий ч ашиг тустай хэдий ч үл тоомсорлодог зарим заалтууд байдаг
Интоорыг хэрэглэхтэй холбоотой заалтууд
Дараах өвчний улмаас интоорын жимс хэрэглэхийг хориглоно: шүдний паалан сулрах, зүрхний шарх, уушигны архаг уушигны өвчин, ходоодны шархлаа, гэдэсний шарх, таргалалт, суулгалт. Мөн баялаг, олон төрлийн ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан, энэ нь харшил үүсгэх шалтгаан болдог учир хүүхдийн интоорын эрт интоорыг нэвтрүүлэхэд эсрэг заалттай байдаг. Сөрөг үр дагавараас зайлсхийхийн тулд 8 сараас илүүгүй шинэ бүтээгдэхүүнийг санал болгосноор онцгой анхаарах хэрэгтэй.