Энэ амттай, анхилуун амтат жүрж олон хүн хайртай байдаг. Гэхдээ энэ хоол нь бие махбодод ямар нөлөө үзүүлдэг, ямар витамин, эрдэс бодис агуулагддагийг хүн бүр мэддэггүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш чухал мэдээлэл бөгөөд ястай үе мөчний саатал нь зөвхөн сайн төдийгүй.
Ястай эрдэнэ шишийн саатал нь үр ашиг, хор уршиг
Энэхүү амттан хүний биед нөлөөлж буйг ойлгохын тулд эхлээд ямар бодис, витамин агуулдаг тухай ярья. Тиймээс энэ нь та аскорбины хүчил, витамин Е , R ба каротин (provitamin A) -ийг олж авна. Эдгээр бүх бодисууд бидний биед зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Жишээлбэл, витамин С нь дархлааг бэхжүүлж, өвчний улмаас хүний эрүүл мэндийг хамгаалахад тусалдаг. Витамин Е, P нь арьсны генерорт хувь нэмэр оруулж, эсийн хэвийн үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг бөгөөд бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг. Эдгээр бодисуудын дутагдал нь хоол боловсруулах тогтолцооны төлөв байдал, мэдрэлийн утасны дамжуулалтанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Ястай эрдэнэ шишийн чанамалыг ашигласан шинж чанарууд нь энэхүү кальци нь кали, төмөр, хүхэр, магнийн агууламжтай байдаг. Эдгээр бодисууд нь зүрхний булчинг бэхжүүлж, цусны судасны хананы мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг, гемоглобины хэвийн байдлыг нэмэгдүүлдэг. Тэд бас ясны эдийг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд тархины мэдрэлийн эсийн үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бодисуудын дутагдал нь яс, нойргүйдэл, оюун санааны үйл явцын хурд буурах, цус багадалт үүсэх зэрэгт хүргэдэг.
Товчхон тайлбарласнаар энэхүү амттаныг ашиглан бие махбодод витамин, эрдэс бодис байхгүйгээс болж үүсч болох олон өвчнийг үүсгэж, хөгжүүлэхэд тусалдаг гэж хэлж болно. Мөн corne чанамал ашиг тусын тухай ярих, бид аскорбины хүчилийн хэмжээгээр энд дурьдаж чадахгүй байна, Энэ саатал бүр нимбэгний өмнө юм. Ханиад, хүйтэн улиралд энэ амттанг хэдэн удаа идэж идсэний дараа та өөрийгөө хамгаалах болно.
Энэ бүтээгдэхүүнд ямар хор хөнөөл учруулж болох талаар ярилцъя. Хэдийгээр dogwood чанамал нь маш өндөр боловч зарим хүмүүс үүнийг идэж чадахгүй.
- Нэгдүгээрт, харшлын өвчнөөр өвчилсөн хүмүүсийн хувьд энэ сааталыг идэж болохгүй, витамин С-ийн өндөр агууламж нь өвчний хүндрэлийг үүсгэдэг, чонон хөрвөс харагдах, салст бүрхүүлийн синус, хоолойн хавдар үүсгэдэг.
- Хоёрдугаарт, саатал нь илчлэг ихтэй байдаг, илүүдэл жинтэй, хэдэн килограммаас салахыг хүсч байгаа хүмүүст үүнийг их хэмжээгээр идэхийг зөвлөдөггүй. Чихрийн өндөр агууламжтай учраас түүнийг таргалалт болон чихрийн шижинтэй хүмүүст хэрэглэх ёсгүй.
- Гуравдугаарт, сул, нимгэн паалантай шүд, элсэн чихэр, органик хүчлээр хүмүүст саатал идэхийг зөвлөдөггүй. Шүдний эмч нар өдөр бүр саатал хэрэглэж, канадын үйл явцыг өдөөж болох бөгөөд ингэснээр эрт орой хэзээ нэгэн цагт шүдийг дүүргэх хэрэгцээ гарах болно.
Тиймээс, хэрэв та эрүүл мэнддээ хохирол учруулахыг хүсэхгүй байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөж, хоолны дэглэмийн энэ хоолыг дурдах, эсвэл хоолны дэглэмийн хэрэглээг тогтоох боломжтой эсэхийг асуугаарай. Дүрмээр бол шинжээчид 3-4-аас илүү халбага хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна. Өдөр бүрийн саатал, зөвхөн хүйтэн нь та 2-3 насандаа нормативыг нэмэгдүүлэх боломжтой, аскорбины хүчил дархлааны тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлж, хөл дээрээ буцахад нь тусалдаг.