Gooseberries нь ашигтай шинж чанар, амт чанарыг хоёуланг нь хослуулсан жимс юм. Манай өвөг дээдэс сэргээхийн төлөө зөвхөн үхрийн нүдийг иддэг байсан. Дараа нь арслан дарс дарс үйлдвэрлэхэд ашигладаг байсан тул тэднийг усан үзэмээр сольж, хойд зүгийн усан үзэм гэж нэрлэжээ. Мэдээжийн хэрэг, тэр үеэр галзуу сүргийн саатал байсан. Өнөөдрийг хүртэл үхрийн нүд эрэлт хэрэгцээ бага байгаа бөгөөд энэ нь эм зүй, гоо сайхан, мэдээж, хоол хийхэд ашиглагддаг.
Үхрийн нүдэнд хэдэн калори байдаг вэ?
Ямар ч эргэлзээгүйгээр, gooseberries нь жингээ алдах нь таны зайлшгүй туслах туслах болно. 100 грамм тутамд 43 ккал илчлэг агуулдаг калори орц нь жин буурахад таатай байна. Мэдээжийн хэрэг, калорийн агууламж нь чамд хэрхэн хэрэглэхээс хамаардаг. Яагаад гэвэл цөцгийн тооны калори, үхрийн нүд нэмэх бялуу, бялууг идэх, энергийн үнэ автоматаар хоёр дахин нэмэгдэж, бүр гурвуулаа.
Бид элсэн чихэртэй исгэлэн жимсийг шингэлж, дэмий, gooseberries, элсэн чихэртэй газар, энэ нь зургийг ашиггүй байна, ийм хоол нь хоолны илчлэг чанар нь агуу бөгөөд, үүнээс гадна, ийм биений хувьд ашиг нь бага байна. Илүү нарийвчлалтай байхын тулд, хэрэв та 50 гр (gooseberry 1.5 хоолны халбагын) 50 гр нь gooseberries иддэг бол, бид 200 ккал авах - энэ нь ийм зууш юм.
Гоймониус идэх хамгийн түгээмэл аргуудын нэг нь чанамал юм. Эрт дээр үеэс хойш үхрийн нүдийг саатал нь хааны амттан гэж үздэг байсан бөгөөд олон зууны туршид биднийг баярлуулахаа больсон юм. Уламжлал ёсоор өвөг дээдсийнхээ жорыг хадгалахын тулд бид жүрж, бөөрөлзгөнө, самар, бүйлс зэрэг янз бүрийн орц найрлагатай ур чадварыг ур чадвартайгаар нэмэгдүүлдэг. Мөөгөнцөр нь зөвхөн амттай биш, калорийн агууламж нь 4,5 кг калорийн нэг килограмм жинтэй, 1 кг тутамд 430 калори агуулдаг. Гэсэн хэдий ч цөөн тооны халбага хэрэглэхэд хүргэхгүй том хэмжээний хор хохирол амссан өдөр хэрэглэнэ.
Үхрийн махны хэрэглээ
Gooseberries нь чанамал бэлтгэх, вазелин, вазелин, олон төрлийн хоол болон амттан нэмнэ. Үхрийн нүдийг бэлтгэх олон арга бий. Гэвч мэдээж шинэ хэлбэрийн gooseberries хэрэглэх нь бусад хэлбэрүүдээс илүү ашигтай байдаг. Түүнээс гадна, илчлэг багатай хүмүүсийн жин нь жингээ алддаг хүмүүсийн сэтгэлд таалагдана ...
Gooseberries нь янз бүрийн нэрээр алдартай жимс юм. Энэ нь зөвхөн өнгө, хэмжээ, хэлбэр, мөн амтанд ялгаатай. 50 орчим зүйлийн сүргийн сүрэг мэдэгдэж байгаа бөгөөд үүнээс зөвхөн 4 нь Европ, Азид түгээмэл байдаг. Амттай сонголтоороо та дуртай төрөл бүрийн зүйлийг сонгож авах боломжтой.
Gooseberries нь зөвхөн бага илчлэгийн агууламжаас шалтгаалан жингийн алдагдлыг дэмжих явдал юм. Энэ нь найрлага, шинж чанарыг хоёуланг нь агуулдаг. Gooseberries нь гэдэс дотрыг цэвэрлэж, хүнд металлыг хордуулдаг. Мөн энэ нь бага хэмжээний шээс хөөх эм, холестерины нөлөөтэй байдаг.
Gooseberries цусан дахь сахар, холестерины түвшинг бууруулдаг. Үүнээс гадна витамин нь A, B1, B2, B5, B6, C, E. Энэ нь кальци, төмс, иод, магни, натри, хлор, манган, фосфор, кали зэрэг элементийн агуулахыг агуулдаг.
Олон тооны хоолны дэглэмүүд нь gooseberries, хооллолт байдаг бөгөөд гол бүтээгдэхүүн нь энэ жимсгэнэ байдаг.
Илүү хурдан нөлөө үзүүлэхийн тулд хоолны дэглэм барьж байхыг зөвлөж байна, гэхдээ дараа нь та үр дүнг хадгалах болно, гадна нь, өөр нэг хоёр кг олж авахгүй байх явдал юм. Хэрэв та зөв жингийн алдагдалд орвол та өөртөө зориулж хоолны дэглэмийг сонгож болохгүй, гэхдээ эдгээр зүйлсийн зохицуулалттай хэвээр байгаа бол gooseberries танд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй болно. Зөв, тэнцвэртэй хоолны дэглэмээр, та долоо хоногт нэг удаа бог малыг буулгаж болно. Надад итгээрэй, үр дүн таныг хүлээж байх болно!