Pike бол сайн, муу

Эрдэнэ шишийг хэрэглэх нь эрүүл мэндэд ихээхэн хүндрэл учруулдаг тул энэ загас нь бидний биед зайлшгүй шаардлагатай олон эрдэс бодис, витамин агуулдаг. Гэхдээ энэ бүтээгдэхүүний хоолны дэглэмд оруулах нь анхаарал болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь энэ нь ашиг тус, хор хохирлыг аль алиныг нь авчирдаг.

Хүний хоол тэжээлд зориулсан Pike ашиглах

  1. Энэ загасны мах нь өөх тос багатай учир жингээ хасах хүсэлгүй, хатуу хооллолт хийдэг хүмүүст ч хэрэглэж болно.
  2. Жороо нь A, C, E, PP, B1, B2, B6, В12 зэрэг амин дэм агуулдаг. Эдгээр бодисууд бодисын солилцооны процессыг хэвийн болгох, цусны судаснуудын мэдрэмжийг нэмэгдүүлэх, эсийн доторх үйл явцыг сэргээх, тэдгээрийн дутагдал нь янз бүрийн өвчинд хүргэдэг, тухайлбал цус багадалт, холестерины товруу үүсэх, судасжилт, артери, хялгасан судасны нэвчдэс хангалтгүй, зүрхний цохилт, цус харвалт зэрэгт хүргэдэг.
  3. Түүнчлэн махны ашигт малтмал нь эрдэс бодисын хэрэглээ юм. Загас нь фосфор, никель, иод, фтор, магни, кальци, натри, молибден агуулдаг. Эдгээр эрдэс бодисууд нь хоол боловсруулах тогтолцоонд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг, дааврын суурь хэвийн байдалд ордог нь булчингийн тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Хоолны дэглэмийг оруулаад та өөрийн биеийг шаардлагатай бодисоор хангаж, дархлаажуулалтыг сайжруулж , биеийг уургаар нь хангадаг.

Эсрэг заалт

Бүх давуу талуудтай хэдий ч, энэ загас нь түүний сул талуудтай байдаг. Жишээ нь, энэ бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих чадвартай хүмүүст хоол идэхийг зөвлөдөггүй. Хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь адил ач холбогдолтой бөгөөд өөрөөр хэлбэл, хоол нь маш их өөх тос байдаг бөгөөд энэ нь илүү их фунт авах эрсдэлгүй иддэг. Мэргэжилтнүүд энэ загасыг хүнсний ногоо, эсвэл уурын ургамлаас гаргаж, ургамлын тос эсвэл зуурсан гуриланд шарсан махаар хооллохгүй байхыг зөвлөж байна.