Махны өвөрмөц амт нь сонирхогчдын бүтээгдэхүүн юм. Үнэн хэрэгтээ энэ нь биеийнх нь олж авсан цэвэр хэлбэрийнх нь өөх юм. Эмч нар, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тосыг идэх хэрэгтэй болгохын тулд энэ бүтээгдэхүүнийг хүн бүрт хэрэгцээтэй эсэхээс үл хамааран өдөрт ямар хэмжээний өөх тосыг хэрэглэх ёстой вэ гэсэн хамгийн сайн хариултыг олохыг хичээдэг. Гахайн ашиг тусын тухай маргаан удаан хугацаанд үргэлжилсэн. Хэдийгээр өөх тосыг хэрэглэснээр хооллолт байдаг. Өөх тос нь ашиг тустай байдаг, маргаангүй, мөн энэ үед салонууд нь өөрсдийгөө ийм сул талыг үгүйсгэхгүй, өөх тосыг хар талхаар идэхийг үгүйсгэхгүй. Энэ нь үнэхээр амттай болж хувирдаг.
Бүтээгдэхүүний үнэ цэнийн талаар
Бие махбодид хэрэгтэй эсэхийг асуухад энэ нь баталгаатай байх ёстой. Тариа нь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн юм. Зөвхөн хамгийн чухал зүйлсийг байгаль дэлхийгээс авч хаях хэрэгтэй. Гэдэсний өөх тос нь ихэвчлэн гахайн өөхийг худалдаж авдаг. Энэ нь биологийн хувьд зайлшгүй шаардлагатай бодис, микроэлемент, витамин (A, D, F, E) агуулсан. Salo нь өөх тосны хүчлүүдээр баялаг бөгөөд хамгийн үнэтэй нь arachidonic acid.
Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсэг нь тархинд, дотоод эрхтэн, цусны бүрэлдэхүүн, зүрхний булчингийн ажилд нөлөөлдөг. Өдөрт бага хэмжээний өөх тос идэх нь цусан дахь холестерины түвшинг нэмэгдүүлэх болно. Хамгийн сайн хослол бол сармистай гахайн өөх юм.
Хэдийгээр бид өөх тос нь янз бүрийн өөхний хүчил агууламж ихтэй байдаг. Тэд хөлөг онгоцны ажлыг сайжруулах, эсийн мембраныг өөрчлөх хэрэгтэй. Үүний ачаар хөлөг онгоц, эдүүд уян хатан, эрүүл чийрэг болдог. Үзэсгэлэн худалдаанд оролцогчдын олонхи нь эмэгтэйчүүдэд ашигтай эсэхийг асууна. Нефтийн хүчлүүд байгаа нь мэдээжийн хэрэг, тийм ээ. Хортой бүтээгдэхүүн их хэмжээгээр хугардаг. Гэсэн хэдий ч, бүгдээрээ.
Эрхэмлэх тухай
Бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн хэлбэрээр ашиглагддаг. Энэ нь marinade, давсалсан эсвэл утсан гахайн мах, чанасан эсвэл шарсан байж болно. Түүнийг маш их хайрладаг хүмүүст эрүүл мэнддээ санаа зовж байгаа хүмүүст зориулсан даршилсан ногоо, эсвэл marinade-д бүтээгдэхүүнээ илүүд үздэг. Давсалсан эсвэл утсан гахайн мах ашигтай байдаг талаар ярихдаа, давсалсан амттай хоол хүнс нь аюултай талаар хүн бүр мэддэг тул давсалсан хоол нь илүү их ялгаатай сонголт байж болно.
Өдөр тутмын өөхний нормын талаар бас их маргаан байдаг. Насанд хүрсэн хүн өдөрт 9-12 грамм өөх тос авч хэрэглэдэг гэж үздэг. Долоо хоногт хамгийн их үйлчилдэг нэг зуун грамм байна. Хэрэв та ийм нормыг дагаж мөрдвөл тэтгэмж тань мэдэгдэх болно.
Мастри бүх хамгийн сайн чанаруудыг харуулахын тулд өглөө нь хүчирхэг хүчтэй эрчим хүчийг бүтэн өдрийн турш хэрэглэхэд илүү сайн ашиглаарай. Үүнээс гадна, илчлэг ихтэй үнэ цэнэ
Өглөө нь өглөөд өөх хэрэгтэй. Жижиг хэсэг нь нэг хоногт хуримтлагдсан цөцгийн гадагшлах урсгалыг бэхжүүлнэ. Энэ бол биеийн байгалийн цэвэршүүлэлт юм.
Өөр юу чухал вэ?
Зөвшөөрөгдсөн худалдагчаас худалдан авсан чанарын бүтээгдэхүүнийг ашиглана уу. Байгалийн өөх нь цэвэр, зөөлөн, үзэмжтэй, судалтай, хатуу ширхэгтэй, гормонгүй, хоргүй ургадаг.