Ашигтай zucchini гэж юу вэ?
Олон эхчүүд хүүхдээ хөхөөр хооллодог эхчүүдэд zucchini идэж болох уу, хэрхэн ашигтай байх талаар бодож үзээрэй.
Zucchini кали , кальци, фосфор , магни, төмөр зэрэг олон тооны элемент агуулдаг. Нэмж хэлэхэд тэд маш их органик хүчил, уураг агуулдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа хүнд хэцүү төрсний дараа сувилахад шаардлагатай байдаг. Тиймээс сувилахуйн эхчүүд zucchini идэж болно, тэр ч байтугай хэрэгтэй.
Зүсчи бол бага илчлэгтэй бүтээгдэхүүн учраас олон тооны хоолны дэглэмийн найрлагад ажиглагдаж болно. Үүнээс гадна, энэ нь өөхийг хаах бодис агуулдаг бөгөөд таргалалтын хөгжилд саад болдог.
Хөхүүлэх үед Courgettes
Хөхүүл эхийн сүүгээр хооллож байхдаа ээж маань цөөн хэдэн ялгаатай байдлыг харгалзан үзэх хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт, хэрэв эмэгтэйчүүдийн хоолны дэглэм зулкиний жирэмслэлтийн үед байхгүй байсан бол хөхөө хөхүүлэх үед бага хэмжээний эзэлхүүнтэй байх ёстой. Ихэнх тохиолдолд энэ нь харшлын урвал үүсгэхэд хүргэдэггүй.
Хоёрдугаарт, эхийн хоол тэжээлийн үед zucchini хэрэглэж байх үед ээж бүр чанар (онцгой байдал, шинэлэг байдал, гэх мэт) онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хэрвээ олон төрлийн бордоо хэрэглэхгүйгээр ургасан ногоотой бол энэ нь хамгийн тохиромжтой.
Дүрэм журмаар zucchini нь төвийг сахисан амттай байдаг тул хүүхэд нь түүний ээжийн хоолны дэглэмд байгаа эсэхийг анзаарахгүй байх болно. Энэ үл хөдлөх хөрөнгөний ачаар тэд аль хэдийн өсч хөгжсөн хүүхдэд зориулсан нэмэлт тэжээлийн нэг хэсэг байдаг.
Zucchini идэх нь ямар хэлбэрээр илүү дээр вэ?
Ихэнхдээ сувилахуйн эхчүүд хоол идсэн хоолыг пицца ашигладаг, эсвэл саладанд нэмнэ.
Тиймээс, "Хоол тэжээлийг zucchini хооллож болох уу?" Гэсэн асуултын хариулт, "Can!" Хоёрдмол утгатай байна. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тэднийг өдөр тутмын цэст оруулах ёстой гэсэн үг биш юм. Бүх зүйлд хэмжүүрийг мэдэж, дээр дурьдсан нөхцлүүдийг ажиглах хэрэгтэй.