Бразилийн хушга нь супермаркетуудыг зах зээлд борлуулдаг тавиур дээр хамгийн олон удаа зочин биш юм. Үүний шалтгаан нь бүйлс, самартай харьцуулахад түүний хэрэглээгүй, бага хэрэглээ биш, түүний хальс хортой бодис агуулдаг. Тиймээс самарыг цэвэрлэж, самар самнах нь амархан мууддаг. Үүнээс гадна тэдгээр нь ашиг тустайд тооцогддог учир нь тэдгээр нь элбэг байдаг. Учир нь омега-3, 6 өөх тосны хүчлүүдийн хослол байдаг.
Хэрэв та энэ Өмнөд Америкийн жимсний борлуулалтыг олж чадсан бол Бразилын самар ямар ашигтай болохыг сонирхох болно.
Бразил самар хэрэгтэй шинж чанарууд
Бразилийн хушга зөвхөн Бразилд төдийгүй Өмнөд, Төв Америкт элбэг тохиолддог бөгөөд гол экспортлогчид нь Гватемала, Перу юм. Түүний амт нь ер бусын боловч та тохируулах юм бол та түүний фенүүддээ хялбархан хандаж чадна. Бразилын самрын хоол тэжээлийн үнэ цэнэ нь бүх боломжит хоол хүнсний бараг хамгийн өндөр байдаг. Энэ нь 100 гр самар тутамд 700 ккал байна! Тиймээс өдөр тутмын норм нь 2-3 самар юм. Гэтэл хэн нэгэн нэмэлт бодисоос татгалзаж чадах вэ?
Гэсэн хэдий ч, Бразилын самар ийм үнэ цэнэтэй зүйл нь хамгийн ашигтай эд зүйлс гэж тооцогддог байсан. Хойшлогчид, аялагчид, хоньчид, магадгүй Латин дээрэмчид үүнийг тэдэнтэй хамт авч явсан.
Бразилийн самрын найрлага дахь хамгийн чухал бодис бол селен юм. Хоол хүнсээр хийсэн энэхүү бүтээгдэхүүн нь маш ховор бөгөөд хөгшрөлтөөс ангижрахад тусалдаг. Селени, тэгснээр Бразилийн самарыг багасгаж, арилгах (боломжтой бол) хөгшрөлтийг бүх насаар нь харуулах - саарал үсээс демения хүртэл.
Селен нь хуурай газрын хөрсөнд маш их байдаг бөгөөд Бразилийн самрын өвөрмөц шинж чанар нь дэлхий дээр байгаа бүхнийг шингээдэг хөгжсөн үндэс систем юм. Тиймээс, Бразилын самар маш олон тооны цацраг туяа буюу токсиныг туршиж үздэггүй.
Бразилийн самрын бас нэг шинж чанар нь хөгшрөлтийн эсрэг тэмцэлд ашигтай зүйлсийг бий болгодог. Энэ бол магни, шим тэжээлийн бодисын өсөлт, тэсвэр тэвчээр, хүч чадал юм. Магни нь идэвхитэй хүмүүс, тамирчдын хувьд маш чухал бөгөөд энэ нь биеийн нөхөн сэргэлтийг оруулдаг бөгөөд ингэснээр зөвхөн сэргээх төдийгүй биднийг залуужуулах болно.
Бразилийн самар нь гормон гэж нэрлэгддэг. Эрэгтэйчүүдэд хүйсээр хооллохыг нэмэгдүүлэх эд хөрөнгө нь витамин Е-ийн өндөр агууламж, Бразилын самрын өөхтэй хавсардаг тул энэхүү самартай холбоотой шинж юм.
Бразилыг турахын тулд самар хийх
Мөн жингийн алдагдалд Бразилын самар дээр буулгах хоолны дэглэмийг зохион байгуулах шаардлагагүй гэж үзэж байна. Самарийн өндөр илчлэгийн агууламж нь үүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвшөөрдөггүй боловч түүний ашигтай шинж чанарууд нь илчлэгийн агууламжийн санааг дэвэргэж, тосыг салат байдлаар хэрэглэхийг зөвлөж байна. Бразил самар тос нь арьсны хувьд маш ашигтай байдаг (энэ нь дээр дурдсан бүх шинж чанарыг тооцоолоогүй) бөгөөд эсийн целлюлитээс чөлөөлөх боломжтой болно.
Гэсэн хэдий ч, бид аль хэдийн хэлсэн гэж 2-3 самар сүйрэх, хоолны дэглэм байх болно. Ихэнх хоолны дэглэм нь уураг, эрүүл өөх тосгүй бие махбодын хорогдол юм. Тиймээс хоёр самар жин хасах хор хөнөөлийг багасгадаг гэж найдаж болно. Гэсэн хэдий ч Бразилын самар хилийн боомтуудыг алдахыг хүсэхгүй байгаа нь борлуулалтын чанарын самар олоход хэцүү байдаг. Төмс нь гашуун, нээлттэй, арьсгүй (арьс хальс нь хортой) исэлддэг бөгөөд эхлээд вакуум саванд самар худалдаж авдаг. Хэрэв та зах зээл дээр худалдаж авбал эхний самар гашуудах.