Жин, нимбэгний сэгсэрч - хэн ч чамайг нимбэгний мононы дэглэмээр суулгахгүй байхаас бүү ай. Үүнийг бид санал болгодоггүй. Нь нимбэгний жингээ хэрхэн бууруулж болох нь илүү эелдэг, сайхан арга замууд байдаг. Үнэн бол нэг зүйл юм: гайхамшгийг хүлээх хэрэггүй, нимбэг нь хоёр өдрийн дотор 5 кг-аас таныг хэмнэх болно. Учир нь өлсгөлөн хоолны дэглэм танд илүү тохирох болно, гэхдээ өнөөдөр бид эрүүл мэндийг дэмжихийн тулд нимбэгний жин хасах тухай ярьж байна.
Ус ба нимбэг - өдрийн төгс бэлтгэл
Лемон нь витамин С-ыг их хэмжээгээр агуулсан байдаг бөгөөд өглөө нь кофе уухаас илүү муу зүйл хийдэг. Лемон таны гэдсийг цэвэрлэж, таны сонирхлыг бууруулж, эрчим хүчний эерэг цэнэгийг өгдөг. Тиймээс лимон дээр жингээ хэрхэн алдах тухай өгүүлэх хамгийн эхний зүйл бол өглөөний нимбэгний ус юм. Цэвэр усыг бүхэлд нь нимбэгний шилэнд хийнэ. Удалгүй та энэ амтыг үзэх болно. Энэхүү сэргэлэн ундаа нь өглөөний цайны дараа гэдэс, бүх бие махбодыг сэргээж, шинэ өдөр эхлэхийн тулд ёс суртахуун, бие махбодийн хувьд бэлтгэлтэй байх болно. Хамгийн гол зүйл нь - нэг өглөө нимбэгний усгүйгээр бүү өнгөрөө.
Бүгдээрээ лемон
Зарчмын хувьд та нимбэгээр, зөвхөн нимбэгний усаар жингээ хасах боломжтой боловч та энэхүү үйл явцыг бэхжүүлж, дагалдаж чадна. Мах, загасны хоол хийхэд тэднийг нимбэгний шүүсээр усалдаг. Салатад арвай, жүүс нэмж, шүүс буюу нимбэгний зүсмэлээр цай тавина.
Diet
Лемон энэ хамгийн их хүчин чармайлтанд хэрэглэдэг хүмүүст жингээ хасахад тусалдаг. Өглөө бүр нимбэгний ус ууж болно. Хэрэв та өглөөний цайгаа идвэл хагас боов байх болно. Энэ нь нимбэгний туслаж чадахгүй. Тиймээс хэд хэдэн бүтээгдэхүүний бүлгийг устгах хэрэгтэй:
- Зуурмагаа алдахаас наад зах нь бага зэрэг арилгах хэрэгтэй.
- бүх улаан буудайн талхнаас бусад аливаа боовыг хасах;
- төмсгүй, цагаан будаа хийхгүй байх.
Энэ нь тийм ч хэцүү биш байсан тул бид Колумбыг Шинэ Дэлхийгээс авчрах хүртлээ төмсгүйгээр ямар нэгэн байдлаар эмчлүүлж байсан. Орос хүн гэж юу вэ? Шөл, дуртай хар талх, ногооны салат (майонез байхгүй бол), уламжлалт үр тариа, зуслангийн бяслаг , сүү? Жин хасахын тулд нимбэгний жингийн алдагдал хялбар байсан ч төлөх болно.