Бөөрний өвчинтэй хоол хүнс нь ижил дүрэмд үндэслэсэн байдаг: хоол тэжээлийн үндэс нь нүүрс ус, уураг, өөх тосны хязгаарлалттай байдаг. Хамгийн чухал нь давсны уусмал, түүний хэрэглээтэй холбоотой бүхий л бүтээгдэхүүнийг хязгаарлах, давсны давтамжийг бие махбодод шингэн алдах, бөөрийг ачаалах зэрэг юм.
Бөөрний өвчний үед хооллолт: ерөнхий дүрэм
Бөөрний өвчний улмаас хоол хүнсээ хянахаас гадна хоолны дэглэм барьж байх нь маш чухал юм. Зөвхөн ийм нэгдсэн арга барил нь алдаа гаргахаас зайлсхийхэд тусална. Тиймээс та дараах дүрмийг баримтлах ёстой:
- Өдөрт 5-6 удаа жижиг хэсгүүдийг идээрэй.
- Өдөрт шингэний хэрэглээ нь 1.5 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой. Энэ тоо нь шөл, цай гэх мэт орно.
- Давс хоол хүнс (өдөрт нэг жижигхэн хавчих биш). Давсыг нимбэгний шүүс, цуу болон бусад хүчиллэг нэмэлтээр солих.
- Үүнтэй зэрэгцэн идэж үзээрэй.
- Хоолны дэглэм нь хүнсний ногоо байх ёстой боловч мах шиг уургийн хоол биш юм.
- Бүх илэрхийлэлд согтууруулах ундаа бүрэн татгалзах тухай бүү март.
Хоол тэжээлийн ийм энгийн нормыг ажигла, та ямар ч өвчинийг амархан даван туулж чадна! Энэ нь байнга тохиолддог бөгөөд хэргийг хэрэг дээр үндэслэн биш байх нь чухал юм.
Бөөртэй өвчтөнд хоолны дэглэм: Хүнд хэцүү хоригдлууд
Юуны өмнө хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй бүтээгдэхүүний жагсаалтыг авч үзье. Хэрэв та ямар ч тохиолдолд эдгээр хоол хүнс идэж чадахгүй бол үрэвсэл, поликистик бөөрний эмгэг, бусад өвчнөөс хооллох хэрэгтэй эсэх нь хамаагүй:
- загасны мах, мах, мөөг гөлөг;
- Шөл дээр шөл, чихийг оролцуулаад;
- нугасны махыг багтаасан өөхний мах;
- далайн бүх загас;
- бүх төрлийн мөөг;
- тамхи татдаг аливаа бүтээгдэхүүн;
- махны амттан: хиам, хиам, гахайн гэх мэт.
- ямар ч даршилсан ногоо;
- бүх шош (шош, вандуй, шош, шар буурцаг);
- бүх халуун ногоо, амтлагч, амтлагч;
- sorrel, лууван, бууцай, спаржа, яншуй зэрэг хүнсний ногоо;
- сонгино, сармис;
- Соус: гич ба чинжүү;
- байгалийн кофе, шоколад, какао.
Бөөрийг орхиогүй тохиолдолд хоолны дэглэм нь хатуу чанд хатуу дүрэм шаарддаг. Бүх зүйл хориотой гэдгийг та бүхэн бодож байж болох боловч энэ нь тийм биш юм. Зөвшөөрөгдсөн болон санал болгосон бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалт ч бага байна.
Бөөрний өвчинд зориулсан хоол хүнс: зөвшөөрөгдсөн хоол
Хэрэв та хүнд өвчтэй бол жишээлбэл, бөөрний үйлийн үрэвсэлт хоол хүнс нь жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнээс бүрдсэн байх ёстой.
- Өдөр тутамд өөх тос багатай бүтээгдэхүүн санал болгосон;
- талх цагаан, саарал, хар, талх хивэг, давсгүй хоол хүнс, давсгүй жигнэмэг;
- хүнсний ногооны шөл, үр тариа, гоймонтой шөл, өөх тос багатай боргоцой, туранхай шөл, сүү, жимсний шөл;
- бүхэл бүтэн махан биеийг татсан, чанасан шувуу, загас (та заримдаа жигнэх боломжтой);
- уурын хутга, таславч, махны бөмбөлөг;
- бүх төрлийн үр тариа, гоймон;
- ямар ч хүнсний ногоо;
- тахианы өндөг (өдөрт 1-3-аас илүүгүй ширхэг);
- unsalted цөцгийн тос, хайлсан цөцгийн тос, ургамлын тос (давуу эрхтэй тос);
- сүү соус, цагаан хоолтон соус;
- Хүчтэй цай биш, сүүтэй болох боломжтой;
- чихэрлэг жимс жимсгэнэ, алим шатаасан, саатал, вазелин, зөгийн бал;
- шинэхэн жимс бүхий шүүс, гар хийцийн шингээлт.
Бөөрний пиелонефрит гэх мэт олон өвчний улмаас хооллолтыг нарийн чанд дагаж мөрддөг хөнгөн хоолны дэглэмийг шаарддаг. Хэдийгээр та аль хэдийн сайн мэдэрч байсан ч таны эрүүл мэндэд төлөвлөсөн сургалтаас хазайхгүй байх нь зүйтэй. Мэдээжийн хэрэг, танд шаардлагатай хоолыг санал болгох кафе олж авахад хэцүү байх болно. Тиймээс бүх байшингаа хооллож, хаа сайгүй хооллож, хоолны дэглэм зөрчих уруу таталт гэж байхгүй.