Гахайн элэг нь хүний биед төдийгүй бас зарим хор хөнөөл учруулдаг хамгийн түгээмэл бодис юм.
Гахайн элэг нь улаан хүрэн өнгөтэй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь амталсан амттай бөгөөд тугалтай харьцуулахад тийм ч тендер биш юм. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо элэг тунгалаг булчирхай, суваг, гадны судаснаас цэвэрлэгдэж байгааг анхаарах нь чухал юм.
Гахайн элэг яаж хэрэгтэй вэ?
Энэ эрдэнэс нь амин хүчлүүдийн биед ашигтай байдаг. Энэ нь К, А, Е, Б бүлэг зэрэг элэгний агууламжтай. Элэг, кальци, натри, төмөр, фосфор, кали, фосфор, хромын элэг. Энэ нь өдөр тутмын кобальт, молибдени, зэсийг агуулдаг. Үүнээс гадна зарим тохиолдолд эмч нарт цус багадалт өвчтэй хүмүүст зөвлөгөө өгдөг.
Түүнчлэн залуу үеийнхэн, ирээдүйн эхчүүд, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүс, атеросклерозын өвчнүүд, тамхи татдаг хүмүүс хэрэглэж болно.
Хэрэв бид элэгний ач тусын талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих юм бол энэ нь зөвхөн бие махбодийн хамгаалалтын функцийг сайжруулж зогсохгүй мөн цусан дахь гемоглобины байгалийн түвшинг хадгалж чаддаг. Энэ тохиолдолд бэлгэвч нь бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Осол гэмтэл, түлэгдэл, халдварын үед тэрээр эрхтэн, эдийг сэргээдэг. Энэ нь зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл юм. Ашигтай эд хөрөнгө бол гахайн элэгний дотор лизин агуулдаг бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсэхээс сэргийлдэг. Эрэгтэй хүний биеийн хомсдол бий болох нь эрч хүчтэй байж болно.
Метионин - элэгний химийн найрлагад нэмэлт бодисууд нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг.
Үр ашиг, гахайн элэгний гэмтэл ч бас бий
Гахайн элэгнээс хоол хийх дуртай хоол идэх дуртай. Энэ нь purines-ийн хортой чанарыг санах нь зүйтэй. Эдгээр органик бодисууд нь их хэмжээний азот агуулсан байдаг. Үр задралын үр дүнд шээсний хүчил үүсдэг. Хэрвээ түүний цусны түвшин зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс хэтэрсэн бол тул тулааны нийтлэг өвчин гарч ирнэ.
Үүнээс гадна, элэг нь цусан судсанд маш их хэмжээгээр агуулагддаг. Үүний үр дүнд долоо хоногт нэгээс илүү удаа хоол хийх сонирхол ихтэй байдаг.
Зохицуулалт муутай тохиолдолд худалдан авсан дайвар бүтээгдэхүүн нь их хэмжээний хорт бодис байх болно.