Улаан чинжүү хэр ашигтай болохыг асуухын тулд та "хуурамч жимс" -ний бүтцийг судалж болно. Улаан чинжүүгийн ашигтай шинж чанар нь их хэмжээний витамин болон эрдэстэй холбоотой байдаг.
- Энэ нь эсийн бодисын солилцоог эрчимжүүлж, төв мэдрэлийн системийн ажлыг сайжруулдаг B витамин (B1, B12, B3) агуулдаг.
- Ихэнх чинжүү нь витамин Е, гормоны нийлэгжилд идэвхтэй оролцдог, устгахаас эсийн бүтцийг хамгаалж, дархлаа хамгаална.
- Мөн витамин С-ийн өдөр тутмын хэм хэмжээ (хүний биед холбогч ба ясны эд эсэд байх шаардлагатай) зөвхөн 100 грамм чинжүү агуулагддаг - энэ нь витамины гол доноруудыг уламжлал ёсоор гэж үздэг хар үхрийн нүднээс ч илүү юм.
- Үүнээс гадна, чинжүүгийн пластмени (рутин) байгаа нь биеийн цусны эргэлтийн системийг бэхжүүлж, капиллярын хана илүү уян хатан болдог.
Улаан хорхой чинжүүг хэрэглэхэд өөр юу хэрэгтэй вэ?
- "Хуурамч жимс" -ийн илчлэгийн үнэ маш бага (зуун грамм тутамд 30 ккал) маш бага байна. Мэдээжээр, Болгарын чинжүү нь олон хоолны дэглэмд хэрэглэхэд жингээ багасгахад ашигладаг.
- Чанартай эрдэс бодисын агууламж өндөр байгаа нь жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зориулсан кальци, төмрийн хамгийн тохиромжтой нийлүүлэгч, нойргүйдэл, остеопорозын эмгэг бүхий өвчтөнүүдийг агуулдаг.
- Онцгой ач холбогдол бүхий улаан Болгарын амтат чинжүү нь бета-каротиний агууламж нь алсын харааг сэргээж, сэргээхэд тусалдаг.
- Гоо сайхны хувьд Болгарын чинжүү нь өргөлтийн нөлөөгөөр тос гаргаж авах, нүүрний маскыг whitening (пигмент толбыг төгс арилгаж болно), үсийг зөөлрүүлж бэхжүүлэх.
Эсрэг заалт
Ер нь, хоргүй, улаан Болгарын улаан чинжүү нь зүрхний өвчтэй (хүндрэлтэй үе шатанд) хүмүүст зөвлөдөггүй, пепсины шархлалтай өвчтөнд гипертензийн өвчтөнүүд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.