Али Баба болон 40-р дээрэмчдийн домогт үлгэрийн баатруудын тухай "кунжут" -ын тухай дурддаг. Зөвхөн кунжутын зүүн хойд хэсгийг хоол хийхэд хэрэглэдэг төдийгүй анагаах ухаан, гоо сайхны аргаар хэрэглэдэг. Эдгээр үрнээс илүү үнэтэй бөгөөд бие махбодийг гэмтээх чадвартай юу?
Найрлага болон ашигтай шинж чанар
Кунжутын тосны ашиг тус нь түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн найрлагаас ихээхэн хамаардаг. Энэ нь A, PP, E, B бүлэг, эрдэс - кальци , төмрийн, цайр, зэс, фосфор, магни, манган, полиэтатик тосны хүчлүүд - oleic, linoleic, palmitic, stearic, arachine, hexadecene, myristic гэх мэт эрдэс бодис агуулдаг. Эрдэмтэд энэхүү бүтээгдэхүүнийг, fytin, ашигт малтмалын тэнцвэрийг сэргээх, бета-стратостерол, холестерины түвшинг хэвийн болгох, сапамол нь хүчтэй антиоксидант юм.
Гүнсний тос нь кальци, витамин Е-ийн гол эх үүсвэрүүдийн нэг бөгөөд ясны сийрэгжилт, ясны хугаралаас урьдчилан сэргийлж, залуу, гоо үзэсгэлэнг уртасгадаг. Гүнгийн тосны үр ашиг, хор хөнөөлийг харьцуулах боломжгүй. Энэ нь тархины үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, ой санамжийг сайжруулж, олон склерозын шинж тэмдэг илэрдэг. Бид хоол боловсруулах тогтолцоог сэргээж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, колит, гастрит, шархлаа, гэдэсний үрэвсэл гэх мэтийг эсэргүүцэх чадварыг тэмдэглэж чадахгүй.
Цусны бүтэц, шинж чанарыг сайжруулах чадвартай тул чихрийн шижин, цус багадалт, цус багасах зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гуурсан хоолойн өвчний эсрэг тэмцэлд түүний оруулах хувь нэмэр, ялангуяа ханиалга нь үнэлж баршгүй юм. Мэргэжилтнүүд кунжутын тосны хэрэглээг бие махбодид зориулж, түүний эсрэг бактерийн эсрэг үйлдлээр хийсэн бөгөөд энэ нь бохь, шүдний өвчинтэй тэмцэх, түүнчлэн эмгэггүй эмгэг төрүүлэгч нөхөн үржихээс үүдэлтэй арьсны эмгэгийг ашиглах боломжтой болгодог.
Эрэгтэй, эмэгтэй организмын үйлдэл
Эрэгтэйчүүдэд кунжутийн тосыг голчлон цайраар агуулдаг бөгөөд энэ нь бэлгийн дааврыг үйлдвэрлэх, түрүү булчирхайн өвчинд нөлөөлөх, хорт хавдрын эрсдлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, цайр нь эрэгтэйн нөхөн үржихүйн тогтолцоо, түүнчлэн эр бэлгийн эсийн тоо хэмжээ, чанарыг нэмэгдүүлдэг. Е витамины гол эх үүсвэр болох самар, бүх төрлийн самар нь удаан хугацааны туршид гайхалтай үрэвсэлтэй гэж тооцогддог. Гэвч эмэгтэйчүүдэд зориулсан гүнжидийн тосны үр өгөөж нь арьс, үс, хадаасны нөлөөтэй холбоотой байдаг. Үсний маск нь кунжутын ханд нь булцууг бэхжүүлж, гэмтсэн бүтэцийг хатааж, хуурайшилттай тэмцэнэ.
Ижил цайр нь коллагенийг боловсруулдаг бөгөөд арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг хариуцдаг уураг юм. Цөцгий, тосонд суурилсан маск гөлгөр үрчлээ, арьсны эпидермисийн хамгаалалтын функцийг сайжруулж, чийгшүүлнэ. Үүнээс гадна коллаген нь бусад орж ирж буй нөлөөг сайжруулж чаддаг
Гүнгийн тос нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, бодисын солилцоог сайжруулж, биед сулардаг. Үүнээс гадна хорт болон бусад задралын бүтээгдэхүүнээс чөлөөлдөг. Хор хөнөөл нь энэ бүтээгдэхүүнийг харшил, бие даасан үл нийцэх шинжтэй холбоотой юм.