Apple нь хүний эрүүл мэндэд зайлшгүй хэрэгцээтэй амин дэм, химийн нэгдлүүдийн бүрэн цогц юм. Органик хүчлүүд, эрдэс, эслэг , пектин зэрэг эдгээр бодисууд нь дархлааг нэмэгдүүлэх, олон тооны өвчнүүдийг арилгахад хувь нэмэр оруулдаг.
Алимнаас сэргээх боломжтой эсэх талаар асуултанд хариулахдаа, энэ жимс нь бага илчлэг бүтээгдэхүүн гэж тооцогддог, бараг л өөх тосгүй учраас алимыг хэрэглэснээр түүний зургийг санаа зовохгүй байж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ жимсний зөвхөн нэгийг нь идэх нь үнэ цэнэтэй биш бөгөөд энэ нь ходоодныхоо маш том агуулга юм. Гэхдээ 3-4 ширхэг алим нь маш ашигтай байх болно.
Тэд алимаас сэргэж байна уу?
Apple нь хортой холестерол агуулаагүй бөгөөд энэ жимсний хэсэг нь шилэн хордлого, хорыг арилгахад тусалдаг. Энэ нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж , боловсруулалтыг сэргээж өгдөг. Энэ бүхэн нь эрүүл мэндийг дэмжих, турахын тулд хамгийн тохиромжтой бүтээгдэхүүн юм. Гэсэн хэдий ч алимнаас нөхөн сэргээх боломжтой хоёр шалтгаан бий.
Нэгдүгээрт, жимс нь хоолны дуршилыг ихэсгэдэг. Тиймээс алимыг хэрэглэснээр энэ баримтыг авч үзэж, тэднийг хэт их иддэггүй, хэрвээ өлсгөлөн мэдрэх нь таныг амархан даван туулж, өөртөө итгэлтэй сэндвичийг үгүйсгэж чадахгүй.
Хоёрдугаарт, энэ амтат үрийг буруутгах. Сонирхолтой нь, алимаас ч сэргийлж, арга хэмжээ авдаггүй. Эдгээр жимс нь элсэн чихэр ихтэй байдаг гэдгийг санаарай. Тиймээс та тэдгээрийг өдөр бүр хязгааргүй хэмжээгээр хэрэглэж байвал энэ нь нэмэлт фунт нэмэгдэх болно. Өдөрт хэд хэдэн алим нь биед шаардлагатай хамгийн чухал элементүүдийг дүүргэх хангалттай байх ёстой бөгөөд зураг алдагдахгүй байх болно.