Сагамхай хоолны дэглэм нь жингээ алдах хамгийн түгээмэл арга юм. Эмэгтэй хүн бүр ядаж нэг удаа амьдралдаа илүүдэл жинтэй байдаг. Сагаган дээр жингээ хасах боломжтой юу?
Гол бүтээгдэхүүн нь энэ будаа байдаг олон тооны хоол байдаг. Ерөнхийдөө 2 долоо хоногт 6 кг жин хасах боломжтой. Уураг, витамин, амин дэмийн өндөр агууламжтай учраас сагамхай нь хоолны дуршил буурдаг. Бие махбодийг цэвэрлэж, сэтгэл хангалуун байх болно.
Сагаган дээр моно хооллолт жингээ хасахад тусалдаг уу?
Зөвхөн Сагаган будаагаар л хэрэглэдэг хоолны дэглэм нь маш хэцүү бөгөөд үүнийг тогтвортой байлгахад хэцүү байдаг ч долоо хоногт та сайн үр дүнг харах болно.
Хэрэв та хоёр килограмм жин хасах шаардлагатай бол 3 хоногийн туршид сонголтоо хийнэ үү. Нэн чухал нөхцөл нь - будаа нь тийм steamed байх ёстой: 1 tbsp. Groats 2 tbsp асгаж байна. буцалсан ус ба хоноглох
Хэрэв та хэдэн сагамаас жингээ хасах сонирхолтой байгаа бол сөрөг норм гэж байдаггүй. Өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоолонд нэг үйлчилнэ. Үндсэн хоолноосоо гадна ногоон цай ууж болохгүй.
Мөн жин хасах нь сагамхай болон титэм дээр байж болно. Ийм хоолны дэглэмийг долоо хоногоор боловсруулдаг. Энэ аргыг хамгийн үр дүнтэй гэж тооцдог. Учир нь ийм хоолонд та 10 кг алдаж болно. Өдөр бүр та уурын будаа идэх хэрэгтэй бөгөөд 1 литр бага өөхтэй кофег уух хэрэгтэй.
Жин алдах өөр нэг үр дүнтэй арга бол хүнсний ногоо тарих замаар Сагаган дээр сууна. Энэ сонголтыг 2 долоо хоног хүртэл ашиглаж болно. Хүнсний ногоогоос салат бэлтгэх боломжтой ургамлын тосоор дүүргэж болно. Үүнээс гадна, та 2-оос илүү tbsp ууж болно. кофег, ногоон цай, ус.
Энэ төрлийн турах нь гаж нөлөөтэй байдаг. Үүнд: өтгөн хатах, сульдах, идэвхгүй болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрч байдаг. Тиймээс эдгээр биед шаардлагатай витамин болон элементүүдийг хүлээн авдаггүй тул эдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.