Хатаасан жимс - ашиг тус

Хуурай жимс жимсгэний ашиг тусын тухайд гэвэл одоо маш их маргаан гарч байна. Зарим нь витамин, шим тэжээлийн хувьд хамгийн тохиромжтой нөөц бололцоо гэж үздэг бол зарим нь илүү сайн хадгалалт хийхийн тулд хортой бодисоор эмчилдэг гэж ярьдаг. Гэсэн хэдий ч та гэртээ хатаасан жимсийг үргэлж хийж чаддаг бөгөөд чанараараа сайн гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Ямар хатаасан жимс нь жингээ алдахад ашигтай вэ?

Ихэнх нь хатаасан жимс нь туранхай амттанг хэрэглэхэд тохиромжтой сонголт юм. Үнэндээ бүх хатаасан жимс нь ихэвчлэн илчлэг байдаг бөгөөд жишээ нь, хатаасан чангаанз, prunes, элсэн чихэр ихтэй байдаг. Иймээс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй: жингээ алдах үед өглөөний 2 цаг хүртэл, хязгаарлагдмал хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.

Жингийн алдагдалд хамгийн их ач холбогдолтой хатаасан жимс нь prunes гэж нэрлэгдэх боломжтой. Энэ нь уургийн найрлагад ашигтай байж болох ерөнхий түгжрээ үүсэх, ерөнхий боловсруулалтыг сайжруулдаг.

Ерөнхийдөө бүх хатаасан жимс нь амттай амттай бөгөөд жин, шоколадны амтыг мэдрэх хүслийг бууруулдаг бол жингээ хасах нь ашигтай байдаг. Энэ бол гайхалтай "зууш" юм: 3-4 хатаасан жимсийг аваад аажмаар тэднийг шилэн усаар идэж болно. Энэ нь таны үр ашгийг сэргээж, сэтгэл ханамжийг мэдрэх болно.

Бие махбодийн хатаасан жимс ашиг тус

Хуурай жимс жимсгэнэ ашигтай бодисууд төвлөрсөн хэлбэрээр нууц биш юм. Тиймээс тэдгээрт маш олон ашигтай шинж чанар байдаг бөгөөд хувилбар бүрт өөр өөр байдаг.

Хатаасан чангаанз (хатаасан чангаанз, хатаасан чангаанз) нь зүрхний хувьд тохиромжтой сонголт бөгөөд хорт хавдраас урьдчилан сэргийлдэг. Улирлын улиралд хатаасан гүйлсийг витамин, эрдсийн эх сурвалж болгон ашиглахыг зөвлөж байна.

Prunes нь ходоод гэдэсний замын хараа, эрүүл мэндийг сэргээдэг, бөөр болон элэгний өвчин тусалдаг, мөн атеросклерозын эмчилгээний үр нөлөөтэй нөлөөлдөг.

Хатаасан огноо таны эрчим хүчний ундааг орлуулах болно. Энэ нь хүч чадал өгч, анхаарлаа төвлөрүүлж, толгой өвдөхөд тусалдаг. Энэ нь витамины маш сайн эх сурвалж болдог.

Зураг нь бамбай булчирхайн хамгийн сайн туслах бөгөөд гэдэснээс шимэгчдийг зайлуулдаг.

Хатаасан лийр нь эрүүл гэдэсний үйл ажиллагааг сэргээж чаддаг бөгөөд мөн биеийг нь шансыг үр дүнтэй арилгана.

Самар , хатаасан жимсний хэрэгцээг мэдэрч, өглөөний цайгаа өгч, үдээс хойш зууш идэж болно. Энэ нь өлсгөлөнгийн сэтгэл хангалуунаас гадна бүх организмд эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Хэрвээ та ханиадтай хамт амьдардаг бол өглөө эрт дархлааны системээ нэмэгдүүлэхийн тулд хатаасан жимс, балыг идээрэй.