Өнөөдөр ногоон кофе түгээмэл болж байна. Түүний метаболизмыг хурдасгах, турах нь илүү үр дүнтэй байдаг нь олон нийтийн ашиг сонирхол ихтэй бөгөөд энэ ундааны эргэн тойронд илүү их домог, асуултууд цугларч байна. Ногоон кофены талаар юу бодож байсныг мөн бид түүний үр ашгийг үндэслэн задлах болно.
Ногоон Slimming кофены найрлага
Ногоон кофе нь тусгай төрөл биш бөгөөд ганцхан үйлдвэр биш. Өглөө бид ууж байсан кофе шиг кофе юм. Хар ба ногоон кофены хооронд ганцхан ялгаа байдаг: хар халуунд хүчтэй халалтанд орсон, тухайлбал, шарж, харин ногоон нь бага зэрэг хатсан. Дулааны эмчилгээ нь олон микроэлемент, витаминуудад хортой нөлөө үзүүлдэг нь нууц биш юм. Тиймээс шаржгүй кофены ашиг тусыг тодорхойлж байгаа юм.
Хэрэв та чанартай бүтээгдэхүүн худалдаж авсан бол энэ нь зөвхөн 100% ногоон бус шаржигнасан кофе агуулсан нэмэлт бодис агуулаагүй болно. Зарим компани үр нөлөөг дээшлүүлэх янз бүрийн бодисыг нэмж өгдөг боловч байгалийн бүтээгдэхүүн нь кофегоос өөр зүйл агуулдаггүй.
Хар кофе нь сайхан амттай, сайхан өнгөөр ялгагддаг учраас ногоон өнгөтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, найрлагын хувьд энэ сонголт нь арай өөр байна. Цайны модны үрийг халаах явцад хлорлогенийн хүчил үүсэх үед метаболизм нэмэгдэх, амин чухал үйл ажиллагаанд эрчим хүчний зарцуулалт ихсэх, үр дагавар алдагдах зэрэг элементүүд алга болно.
Хлорогенийн хүчлээс гадна хэдэн арван идэвхижүүлсэн найрлага нь ногоон кофеныханд үлддэг. Уухны найрлагад витамин, антиоксидант, таннин болон алкалоидууд байдаг.
Кофеины ногоон кофе уух уу?
Зүрх, даралтанд өртөж байгаа хэн нэгэнд ногоон кофе уух нь кофейныг бага тунгаар агуулдаг. Энэ нь шатах процессын явцад бүтээгдэхүүний найрлага нь бага зэрэг ялгаатай бөгөөд каффеины хэмжээ ихэсдэг.
Ногоон кофены чанар
Бусад бүх бүтээгдэхүүний нэгэн адил ногоон кофены найрлага, шинж чанар хоорондоо харилцан холбоотой байдаг. Уух нь түүний анхилуун нөхөр шиг тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, цусны судаснуудтай хавсарч, санах ойг сайжруулж, анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Үүнээс гадна цусны эргэлтийг хэвийн болгох боломжтой.
Гоо сайхны хувьд ногоон кофе удаан хугацаагаар ашиглагддаг: энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг тос, үс өсөлтийн бүтээгдэхүүн, нарны болон бусад түлэгдэлттэй тос зэрэг багтдаг. Кофе нь целлюлит, сунгах, арьсны бусад асуудлуудтай тэмцэх бүтээгдэхүүнээс олж болно.
Жин хасах ногоон кофе
Кофе нь идэвхтэй бөгөөд бүх түвшинд бодисын солилцоог нэмэгдүүлдэг,
Жин алдах нь ноцтой үйл явц бөгөөд түүнийгээ хариуцлагатай хандах шаардлагатай. Хэрэв та жингээ хасч, ногоон кофе авч үйл ажиллагааг түргэсгэхээр шийдвэл хоолны дэглэмийг баримтлах хэрэгтэй. Өглөөний хоол идэх, хөнгөн салат, шөл идэх, оройн хоол, өөх тос багатай мах, хүнсний ногоо идэх хэрэгтэй. Хоол идэхээс татгалзах, чихэрлэг, цөцгий, шарсан гэх мэтчилэн та үйл явцыг хурдасгах болно.