Асуултыг сонирхож байгаа хүмүүс, сармис нь ашигтай байдаг уу, энэ нь энэ нь мянга мянган өвчин эмчлэх эмчилгээ гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Дэлхийн бүх улс оронд үндэсний хоол амтлагчид байдаг. Тэд гоо сайхан, ардын анагаах ухаанд сармис хэрэглэдэг. Энэ нь бие махбодь хорт хавдраас сэргийлэхэд тусалдаг гэж үздэг.
Даршилсан сармис ашигтай юу?
Сармисын дулааны боловсруулалтанд аажмаар, аучлан зэрэг биологийн идэвхит бодисууд ордог ч энэ нь их биеийн устөрөгчийн сульфидыг үйлдвэрлэхэд нэмэр болдог. Мөн энэ нь байгалийн антиоксидант юм. Хуурай сармис нь вирусын халдвар, атеросклероз, скрублитай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ нь зүрх судасны өвчний эмчилгээнд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, зүрхний өвчний урьдчилан сэргийлэлт, биед холестериныг бууруулахад зөвлөдөг.
Элэг нь сармисын ашигтай юу?
Элэг дээр сармис хоёр замаар нөлөөлдөг. Нэгдүгээрт, түүний нөлөөн дор илүү их өөх тос болон холестерин цөс дамжин гардаг. Хоёрдугаарт, элэгний элэгний хэт их хэмжээгээр элэгдлээс сэргийлдэг. Энэ нь элсэн дэх өөх тосны үйлдвэрлэлийг хурдасгах фермент агуулдаг учраас энэ нь боломжтой юм.
Бие махбодын хувьд сармис эрүүл байна уу?
Хоол хүнсээр тогтмол хэрэглэдэг сармис нь хоол боловсруулах замын ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь өтөөс салахыг тусалдаг, хордлогын үр дүнтэй байдаг, ходоод дахь исгэх арилгадаг. Түүний нөлөөнд "муу холестерол" -ын исэлдэлтийн процесс удаашралтай, артерийн бөглөрөлтөөс сэргийлдэг. Сармис нь тромби үүсэхээс сэргийлдэг бөгөөд зүрхний булчингийн ажиллагааг хэвийн болгохын зэрэгцээ цусны даралтыг бууруулдаг. Энэ нь биеийн ерөнхий эсэргүүцэл ба дархлааг улам нэмэгдүүлдэг тул энэ нь ханиадад ашигтай байдаг.
Сармис идэх нь эрүүл үү?
Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээс сармис нь хамгийн ашигтай байдаг