Интернет дээр 7 хоногийн турш уух хоолны дэглэмийн талаархи нийтлэг мэдээлэл нь гайхалтай үр дүнг өгдөг. Энэ нь хурдан бөгөөд жин багасах боломжийг олгодог арга техник юм. Хоолны төрлийн гэнэтийн өөрчлөлтөөс болж та бодисын солилцоонд цохилт өгөх болно. Хэрвээ та энгийн хоолны дэглэмд буцаж ирвэл анхны жингээ буцааж өгнө (тэр ч байтугай хоёр кг хүртэл).
Хоолны дэглэмийг хэзээ 7 хоногийн турш хэрэглэж болох вэ?
Хэрвээ танд чухал үйл явдлын бэлтгэл, эрүүл саруул байх шаардлагатай бол та долоо хоногт архи уух боломжтой боловч болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та мэдрэлгүй юмуу эсвэл ходоодны өвдөлтийг мэдэрвэл эрүүл хоолны дэглэмээс шууд эргэж ирээрэй.
Гэсэн хэдий ч үр дүн нь үргэлжлэхгүй гэж найдаж байна. Тасалбар дээрх сум нэг шалтгаанаар доош шилжиж, ходоод гэдэс ходоод гэдэс, ходоод гэдэстэй, мөн шингэн илүүдэлтэй байна. Та идэж эхлэхэд жин нь эргэж ирнэ. Урт хугацааны үр дүн хүсч байна - зөв тэжээллэг хэрэглэ.
Цэс архи уух 7 хоног
Долоо хоногт архи уух янз бүрийн хувилбарууд байдаг. Хамгийн зөөлөн гэж үзье. Та өдрийн захиалгыг сонгож, гол ундааг өдөрт 2 литр ус ууж болно. Тиймээс хоол хүнс:
- 1 - 2% ба түүнээс бага өөх тос агуулсан цагаан идээ (кофен, айраг, сүү, цагаан сүүн тараг);
- 2 - ногооны шөл, тахиа, үхрийн мах, шингэн шөл, нухсан төмс;
- 3 - шинэхэн шахсан шүүс (алим, улбар шар);
- 4 - сүү буюу нимбэгтэй цай (ногоонаас илүү тохиромжтой);
- 5 - шинэ жимс, жимсгэнээс байгалийн вазелин;
- 6 - жимс, жимсгэнэ, хатаасан жимс гэх мэт элсэн чихэр нэмээгүй бол компот хийх;
- 7 - Oatmeal Jelly.
Хоол хүнсгүй шингэнийг идэхийн тулд энэ хоолны дэглэмийн үр дүн нь өтгөний болон ходоод-гэдэсний системд бүхэлдээ асуудалтай байж болно гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв та жингээ хасах хүсэлтэй байгаа бол энэ аргыг хэрэглэхгүй бол эрүүл хооллолтонд шилжих хэрэгтэй.