Бид бүгд нишингэ бол хамгийн нийтлэг бүтээгдэхүүний нэг гэдгийг мэддэг. Бид "Борч" , салат "Винайретет" гэх мэтийг нэмдэг.
Мөн жингийн алдагдлыг тооцоолоход зориулж олон тооны жорыг хэрэглэдэг. Эдгээр нь маш энгийн бөгөөд хоёр фунтыг хасах хүсэлтэй хэн бүхэнд боломжтой. Хэн нэг нь энэ нь жинхэнэ олдвор юм, үнэндээ бол, жингийн тусламжтайгаар жингийн алдагдал үнэхээр бодит юм.
Жин алдалтанд зориулсан манжинтай тараг жор
Эдгээр бүтээгдэхүүн хоёулаа бага илчлэгтэй (манжин - 42 ккал, кофег - 100 грамм тутамд 40 ккал) хоолны дэглэмийн хувьд сайн. Хэдэн хоногийн дараа 2-3 кг алдахын тулд та үржүүлсэн түүхий, шатаасан, ус эсвэл чанасан манжин дээр stewed идэж болно. Гэсэн хэдий ч практикаас үзэхэд хамгийн үр дүнтэй нь тараг, манжингаас хийсэн жаахан коктейль бөгөөд жор нь маш энгийн байдаг.
Орц:
- нишингэ - 50 г;
- kefir - 250 мл;
- ногоон - амсах болно.
Бэлтгэл ажил
Бид үр тарианы үндсийг буцалгана, хальсыг хальслан хальсалж хутгагч хүртэл нунтаглаарай. Нэг саванд кофег ууцтай манжин холилдоно. Мосс шиг холимог болгохын тулд холигчоор хутгаж болно. Дараа нь нилээд жижиглэсэн ногоон нэмнэ. Өдөрт 5-6 удаа коктейль ууж, 3 хоногийн турш рашаан ус хэрэглэдэг .
Жин хасах нь Морзын манжин
Орц:
- шинэ манжин - 200 гр;
- цэвэршүүлсэн ус - 1 л;
- элсэн чихэр - 50 г;
- нимбэг - 1 pc.
Бэлтгэл ажил
Угаасан үндэс хальсалж, гүехэн плита дээр хальсална. Гараар эсвэл самбайгаар нь шүүсийг шахаж авна. Нишингийн үлдэгдэл нь халуун усаар цутгаж, ойролцоогоор 20-25 минутын турш хооллодог. Дараа нь бид шүүсийг шахаж шахаж, элсэн чихэр, нимбэгний шүүс нэмнэ. Буцалсны дараа тавган дээрээс ууж аваад хөргөө. Та Морсыг өдөрт хэдэн удаа 100 граммаар өдөрт хэдэн удаа хэрэглэж болно.