Олон тооны эмэгтэйчүүд дуртай чихэрээ ашиглах, жингээ хасах, жингээ хасах зэргээр мөрөөддөг. Жишээ нь, шоколад нь ашиг тустай шинж чанартай байдаг тул зүрхэнд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь маш сайн антидепресант юм.
Би жингээ хасаад шоколад идэж болох уу?
Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд хэлэхдээ, хэрэв та өөрийн зургийг харвал энэ амттаныг хязгаарлагдмал тоогоор хэрэглэдэг бөгөөд зөвхөн какаоны шошны 70% -ийг агуулдаг. Өнөөдрийг хүртэл хэд хэдэн килограммаас салахыг зөвшөөрдөг шоколаданд зориулсан тусгай хоол байдаг.
Өнөөдөр олон сайт дээр lingzhi-тай цухуйж буй шоколадыг сурталчилдаг мессежүүдийг харж болно. Үйлдвэрлэгчид энэ хоол хүнс хоолны дуршлыг бууруулж, бодисын солилцооны түвшинг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг. Үүнээс гадна шоколад нь антиоксидантыг агуулдаг бөгөөд энэ нь cellulite-ийг үр дүнтэй тэмцэх чадвартай байдаг. Хэдийгээр бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчдийн итгэл үнэмшилийг үнэлдэг ч энэ нь хоолны дэглэмд нөлөөлдөг. Жишээ нь, хэвлийгээр өвдөх, гүйлгэх, өвдөх зэрэгт хүргэдэг. Тиймээс та жингээ хасахын тулд энэ шоколадыг хэрэглэхээс өмнө зар сурталчилгаанд итгэх нь зүйтэй эсэх талаар анхааралтай бодож үзээрэй.
Сэтгэл санааны хямрал, халуун шоколад , жингийн алдагдал нь таны дуртай амттанг ашиглах боломжтой. Жишээлбэл, ийм ундаа нь Дюкан хоолны дэглэмд батлагдсан бүтээгдэхүүнүүдэд багтдаг. Гэхдээ энэ нь дэлгүүрт зарагдаж байгаа халуун шоколад,
Орц:
- бага өөх тос - 1 зүйл;
- какао нунтаг - 1 халбага;
- бага өөх тос хуурай сүү - 1 tbsp. халбага;
- сайхан амтлагч
Бэлтгэл ажил:
Эхлээд та какао, сүүний нунтаг хольж, дараа нь аажмаар шингэн сүүтэй хослуулах хэрэгтэй. Дараа нь бичил долгионы зууханд минутын турш уух хэрэгтэй. Дараа нь элсэн чихэр солигчдоор, минутын турш бичил долгионы зууханд хийнэ. Сүү буцалгаагүй гэдгийг хянах нь чухал юм.