Дэлхийд хамгийн амттай бүтээгдэхүүн болох нишинг гэж үздэг хүн байх нь магадгүй юм. Хэдийгээр ийм өвөрмөц хүмүүс байдаг ч, тэд beetroot бүхий хоолны дэглэм дээр жингээ хасах ёстой! Бид энэ бүтээгдэхүүнийг ихэнх жингийн системд алдалгүй орхидог бөгөөд манжин нь зөвхөн маш чухал үндэслэлтэй хүнсний ногоо төдийгүй турахын тулд маш хурдан ажилладаг бүтээгдэхүүн юм.
Нишиний ашиг тус
Зөгийний нишингэ нь бие махбодийг олон ашигтай бодисоор баяжуулах боломжийг олгодог бөгөөд жин хасахтай зэрэгцэн зарим эрүүл мэндийн асуудлуудаас салж болно:
- манжин нь ходоод гэдэсний замын ажлын өтгөн хаталт, эмгэгийн эсрэг тэмцэхэд ашиглагддаг;
- Энэ нь зүрх судасны тогтолцооны өвчинд ашигтай байдаг;
- Цөсний хорхойн hemopoiesis-ыг дэмжих, цус багадалт эмчлэх;
- Энэ үндэс нь дааврын үндэс болон бамбай булчирхайн үйл ажиллагаанд маш их ач холбогдолтой.
Болотова эмчилгээний дэглэм
V.V. Больоовын "Үхэшгүй байдал нь жинхэнэ" номыг зохиогч, улаан манжингаар хооллож, хэт таргалалтыг эмчилдэг. Хоолны дэглэмийг эмчийн хяналтан дор гүйцэтгэх ёстой. Учир нь үүнийг тэнцвэртэй гэж нэрлэх боломжгүй байдаг. Энэ нь бие махбодын хувьд хүчтэй дарамт болж, хорт бодис, хорт хавдар, чөлөөт радикалуудаас ходоод гэдэсний замыг цэвэршүүлдэг.
Энэ хоолны дэглэмийн хувьд та манжингаас шүүсийг шахаж, үрийг нь хэмнэх хэрэгтэй. Талхаас эхлэн шошгон дээр шошлоорой. Өлсгөлөн үед та 2-3 хоолны халбага идэх хэрэгтэй. цөцгийтэй тосолж байгаа бөмбөг. Энэхүү аргачлал нь өлсгөлөнгийн үеэр хоёр удаа давтагдах бөгөөд гурав дахь удаагаа хоолны дэглэмийг идэж байх ёстой.
Нитри болон лууван дээрхи хоол
Ихэнх хослол нь нишингэ ба лууван, эдгээр хүнсний ногоо нь хоорондоо холилдож, бие биенийхээ найрлагатай хослуулсан байдаг. Нэгдүгээрт, манжин, лууван дээр хооллолт нь бидний амьд организмын хувьд байгалийн бүтээгдэхүүн болох байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Эдгээр нь эх газрын хоѐрдогч бүтээгдэхүүн бөгөөд тэдгээр нь сайн хадгалагддаг бөгөөд энэ нь амин дэм чанар, витамины найрлагатай холбоотой юм.
Нишиний ач тусын талаар бид одоо луувангийн шугам гэж хэлсэн,
- лууван нь нүүрс усны солилцооны зохицуулалтыг дэмжих;
- боловсруулалтыг сайжруулдаг;
- цус багадалтад тусалдаг;
- тоншуул;
- арьсны хараа, нөхцөлд ашигтай нөлөө үзүүлдэг;
- дархлаа идэвхжүүлдэг.
Энэ хоол нь чанасан, түүхий нишингэ, лууван, тэдгээрийн холимог, шүүс зэргээс бүрдэнэ. Үүнийг санах нь чухал юм: хоол хийх дараа манжин шүүс нэг цаг зогсох ёстой, эсрэгээр лууван, даруй уух хэрэгтэй. Энэ нь лууван, манжин холилдсон үед анхаарал хандуулах хэрэгтэй.
Чидун жимсний тосоор ногоо байдаг - 1 tsp. нэг удаа. Түүнчлэн ус, цай идэж хэрэглэхийг зөвлөдөг (элсэн чихэргүй). Бүтээгдэхүүнийхээ хувьд энэ хоол хүнс нь сонирхол татахуйц байдаг бөгөөд та ямар ч хязгааргүй, ямар ч үед, ямар ч үед хэрэглэж болно.