Ходоодны ходоодны үрэвсэлтэй хоол хүнс нь сайн сайхан байдал, хүндрэлгүйн улмаас урьдчилан сэргийлэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Харамсалтай нь, олон хүн үүнийг үл тоомсорлож, буруу хооллолтоо үргэлжлүүлж, тэдний нөхцөл байдлыг улам дордуулж байна. Организм энэ өвчинтэй тэмцэхэд хэцүү байдаг бөгөөд хэрэв та гастрит өвчтөний хоолны дэглэм барьж байгаа бол үүнийг дарамтыг хөнгөвчлөх боломжтой.
Ходоодны үрэвслийг хүндрүүлдэг
Харамсалтай нь хамгийн алдартай нь цочмог гастритын хоол юм. Эцсийн эцэст ходоодны үрэвсэл нь тайвширч, өөрийгөө мэдрэхгүй бол өвчтөнүүд хоолны дэглэмийг хянахыг хүсдэггүй.
Гэмтлийн эхний өдөр хоолонд орохоос татгалзаж, ургамлын гаралтай цай уухыг зөвлөж байна. Энэ нь та хамгийн багадаа хоёр литр уух хэрэгтэй. Хоёр дахь өдөр та бүхэн хүүхдүүдэд тохирох oatmeal jelly, meat soufflé болон бусад зөөлөн, нарийн хоолыг холбож болно. Гэхдээ гурав дахь өдрөөсөө та гастритаар илүү бага хэмжээний хоолны дэглэмийг буцааж өгөх хэрэгтэй.
- бага зэргийн жижиглэсэн махаар хийсэн мах гаргадаг: ногооны, бага өөх тос, цацагт хяруул, тахиа, туранхай загас;
- сүүн бүтээгдэхүүн: сүү, тос, шинэхэн бэлтгэсэн сараалжтай бяслаг;
- өндөг, жигнэсэн чанасан өндөг, эсвэл омлетийг хосоор нь жигнэх;
- Шингэн будаа: семолина, нухсан Сагаган, oatmeal буюу цагаан будаа, та сүү эсвэл тосоор хийж болно.
- сүүтэй цай, жимсний шүүс, усаар шингэлсэн, зэрлэг сарнай шөл;
- бага зэрэг наранцэцэг эсвэл өтгөн цөцгийн тосыг эцсийн хоолонд нэмсэн.
Ходоодны гахайн үед хоолны дэглэм нь хоол тэжээлийн үндэслэлийг харуулдаг тул та энд жагсаасан бүтээгдэхүүнийг авах ёстой. Хоолны дэглэмийг хялбар болгохын тулд хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхийг хүсч байсан ч гастритийг хооллодоггүй хоолны дэглэмийн жагсаалтыг санах нь чухал юм.
- кофе ба какао;
- шоколад, түүнтэй хамт бүх бүтээгдэхүүн;
- шинэ талх, гурилан бүтээгдэхүүн;
- карбонатлаг ундаа;
- түүхий ногоо, жимс, жимсгэнэ;
- ямар нэгэн соус, нэмэлт, амтлагч, бүр илүү халуун ногоотой амтлагч;
- бүх исгэлэн сүү ундаа, цөцгий, бяслаг, жирийн зуслангийн бяслаг (шинээр бэлтгэгдээгүй).
Бүх зарчмуудыг дагаж мөрдөх ёстой бөгөөд өнгөц гастритоор хооллодог хүмүүс тэмдэглэнэ.
Өндөр хүчиллэг шинжтэй ходоодны үрэвсэл: хооллолт
Энэ нь ходоодны үрэвслийг хамгийн түгээмэл хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хүчил үйлдвэрлэхийг дэмждэг бүх бүтээгдэхүүнийг оруулдаггүй тусгай хооллолтыг шаарддаг. Зөвхөн энэ нөхцөлд зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүн маш олон янз байна:
- өчигдрийн талх улаан буудай, эсвэл хатаасан;
- жигнэсэн мах, загас, шувууны болон эмч хиам зэргээс уураар жигнэсэн хоол;
- тос, сүү, мөгөөрсөн сүү, чанамал бяслаг болгосон хэлбэрт - вандуй буюу виски;
- семолин, сагамхай, цагаан будаа, сүү, наалдамхай;
- төмс, манжин, лууван, цэцэгт байцаа - шарсан биш;
- чихэрлэг - жимсний вазелин буюу нухсан төмс, вазелин, зөгийн бал.
Энэ төрлийн архаг гастрит бүхий хоолны дэглэм нь та нэг удаа, бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг хөх тариа, хийсвэр, зуурмагаар орлуулах хүчин зүйл болдог. Хоолны үлдсэн хэсэг нь тайлбарласантай төстэй байх ёстой. Хэрэв та өөрийн зургийг дагавал жингийн алдагдалд зориулсан гастритын хоолны дэглэм зөвхөн зөвшөөрөгдсөн жагсаалтад орсон бүтээгдэхүүнээс бүрдэх ёстой гэдгийг санах нь чухал бөгөөд өдөр тутмын хэрэглээний калори нь 1200 ккалаас хэтрэхгүй байх ёстой. өдөр бүр.