Билирубин нь ер бусын нэрээрээ алдартай хэдий ч элэгний ретикулделлелийн тогтолцоонд агуулагдах улаан эсийн эсийг задрах үед гемоглобиноос үүсдэг цөсний пигмент юм. Нэмэлт bilirubin бүхий хоол тэжээл нь өөрөө эмчилгээний арга биш боловч цусны найрлага, сайн сайхан байдлыг ихээхэн сайжруулах боломжтой юм.
Нэмэлт bilirubin бүхий хоол хүнс: дарангуйлал
Хэрвээ нийт билирубины хэмжээ нэмэгдвэл хоолны дэглэм баригдаж эхлээд олон тооны бүтээгдэхүүнээс татгалзах бөгөөд энэ тохиолдолд зөвхөн хор хөнөөл учруулна:
- Бүх төрлийн давс хэрэглэхийг хориглоно, талх, цөцгийн тос ч гэсэн хоолны дэглэм, давс үнэгүй худалдан авах шаардлагагүй;
- Хүнсний ногоо, ургамлаас боодол самар, бууцай, ногоон сонгино, улаан лууван, мөөгийг хориглоно.
- хориотой амтлагч, давс агуулсан халуун ногоо, соус;
- бүх бүтээгдэхүүнийг жигд нунтаг, содаар хорисон тул та бялуу, жигнэмэг, маффин өгч орхих хэрэгтэй;
- бүх исгэлэн жимс, жимсгэнэ хориглоно;
- Бүх даршилсан ногоо, лаазалсан хоол хүнс, маринадыг хориглоно.
- Бүх тамхи татдаг мах, гахайн мах, гахайн мах, гахайн мах, хиам, хиамыг хориглоно.
- хясаа, дун нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
- Ямар ч зүйлгүйгээр бяслаг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй;
- элсэн чихэр, бүх төрлийн чихэрлэг амтыг хориглодог;
- архи.
Өндөр билирубинтэй хоол хүнс нь таны дуртай олон хоолыг хаяхад хүргэдэг. Гэхдээ энэ нь таны биед ийм хүнд нөхцөл байдалд туслах ганц арга юм.
Цусан дахь билирубины хэмжээг нэмэгдүүлсэн: хооллолт
Өндөр билирубинтэй хоол тэжээл нь их хэмжээний шилэн агуулсан хоолоор бүтээгдсэн. 2.5-3 цаг тутамд жижиг хэсгүүдэд өдөрт 6 удаа идэхийг зөвлөдөг. Bilirubin бууруулахын тулд хоолны дэглэмийн цэсийг ойролцоолох сонголтыг авч үзье.
- өглөөний хоол - гадил будаа, жижиг хэсэг;
- Хоёр дахь өглөөний цай уух - чихэрлэг алим
- үдийн хоол - сүүтэй цай, хүнсний ногоо, чанасан махтай нэг зуун грамм;
- үдээс хойш цай - зөөлөн чанасан өндөг эсвэл хатуу чанасан, манжин салат;
- Оройн хоол - тахианы мах;
- унтахын өмнө - kefir.
Үүнээс гадна, bilirubin яаж багасгах өөр нэг арга байдаг бөгөөд хоол хүнс нь адилхан боловч бүтээгдэхүүн нь өөр өөр байдаг.
- Өглөөний цай - мах, жижиг хэсэг бүхий сагамхай;
- Хоёр дахь өглөөний цай - 5% бяслаг;
- оройн хоол - ногооны шөл, талхны хэсэг;
- дунд зэргийн өглөөний зууш - ааруул casserole;
- оройн хоол - чанасан манжинтай гурилан загас;
- Оройн хоолноос 2 цагийн өмнө - луувангийн салат.
Ийм хоолны дэглэм нь хэдэн долоо хоногийн дотор bilirubin-ийг нэлээн түргэн сэргээх болно. Таны биеийг даван туулахад тусална уу!