Євчний шинж тэмдэг нь євдєхєд хїргэдэг євчин юм. Өвчний гол шалтгаануудын нэг нь өтгөн хатах тул эмчилгээнд зөв хоол хүнс хэрэглэх нь чухал байдаг. Дотор болон гадаад бөөмийн хоолны дэглэм нь өтгөн хатах үед гэмтэлийг бууруулахад үндэслэдэг. Үүнээс гадна вен судсаар өргөж буй бүтээгдэхүүнийг хасах шаардлагатай.
Өдөр бүр hemorrhoids-ийн хоолны дэглэм
Өвчин нь архаг хэлбэрт ордоггүй тул ямар ч хүндрэл гарахгүй тул анхааралдаа авах хэд хэдэн дүрмүүд байдаг:
- Нэгдүгээрт, та эрчим хүчний горимд өөрчлөлт оруулах хэрэгтэй. Сонгох нь амттай хоол юм . Энэ нь өдөрт 4-5 удаа идэх бөгөөд тогтмол давтамжтайгаар иддэг. Хэсэг нь бага байх ёстой. Ийм дэглэм нь хоол боловсруулах замын ажлыг зөв горимоор дэмжинэ.
- Цочмог hemorrhoids-ийн хоолны дэглэмийн талаар ярихдаа хоол боловсруулахад нөлөөлөх хоол тэжээлийн зохистой шингээлт, адилхан чухал гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өдөрт идэх, хуурай хоол иддэг хүмүүс ердийнхөөс илүү их хатангиршилттай байдаг нь нотлогддог. Бүтээгдэхүүнийг залгих нь чухал бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах үйл явцыг хялбаршуулах болно. Хатуу хоолыг хаях нь зүйтэй. Хочевирений хувьд халуун, хүйтэн хоолыг хасах хэрэгтэй.
- Өтгөн хатах, бөөлжих өвчин бүхий хоолны дэглэмийг бий болгохдоо эслэгээр баялаг хоолонд гол анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ ангилалд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, үр тариа гэх мэт орно. Ургамлын эсүүд, ходоод руу орох, ургах, шүүдэс, хорыг шингээх, дараа нь тэдгээрийг биеэс зайлуулах.
Хорт хавдарыг хүндрүүлснээр хоолны дэглэм нь хүндрэл учруулж болзошгүй зарим хоолыг хүлээн авахаас татгалздаг. Юуны өмнө халуун, амттай, давслаг, тамхи татдаг, өөх тос, шарсан, даршилсан махыг хасах хэрэгтэй. Мөн ханасан шөл идэж карбонатлаг ундаа ууж болохгүй. Энэ жагсаалтыг нарийн боов, семолина, будаа, төмс, буурцаг, дээд зэргийн гурилын гоймон, согтууруулах ундаа, цай, кофе зэргээр дүүргэх хэрэгтэй. Hemorrhoids-ийн хоолны цэсийг ойролцоогоор тооцоолох хэрэгтэй.
Даваа:
Өглөөний : бага өөх тос бяслаг 155 гр, oatmeal будаа, жижиг алим хэсэг.
Зууш : жижиглэсэн манжин, prunes, самар, алим, тараг зэргээс хийсэн салат.
Үдийн хоол : ногооны шөл , хивэг, жигнэсэн мах, ногооны салат, 20 гр талх.
Зууш : 1 tbsp. тараг, жимс.
Оройн хоол : Сагаган болон чанасан загас.
Мягмар:
Өглөөний : хатаасан чангаанз, Kiwi болон үзэм нэмсэн нь зуслангийн байшин бяслаг нь 150 грамм.
Зууш : алимны салат, селөдерей үндэс, лууван, нимбэгний шүүсээр дүүргэх.
Үдийн хоол : хүнсний ногооны талхаар жигнэж тавилаа.
Зууш : хоёр улаан лооль, 55 гр нь brynza.
Оройн хоол : жимсний салат, зөгийн бал нь амттай, ороод 1 tbsp ор. kefir.
Лхагва:
Өглөөний : ногоонуудтай өндөгнүүд.
Зууш : зуслангийн бяслаг бүхий алимыг шатаасан алим.
Үдийн хоол : Боршуулгын хэсэг.
Зууш : виноигрететийн хэсэг, хивэгээс талхны зүсмэл хэсэг.
Оройн хоол : элэгний бин.
Пүрэв гариг:
Өглөөний : Баярын бяслаггүй 2 талх, ногооны салат, лийр зэрэг
Зууш : 250 грамм жимс жимсгэнэ.
Үдийн хоол : оксосхик тунг болон хивэг талхны нэг хэсэг.
Зууш : 1 tbsp. кофег, хоолны жигнэмэгийн 100 грамм байна.
Оройн хоол : 380 мл тахианы шөл.
Баасан гариг:
Өглөөний : зуслангийн бяслаг, 1 tbsp нь 150 гр Casserole. компот.
Зууш : лууван, байцаа, салат, өөх тос багатай дүүргэж болно.
Үдийн хоол : 150 гр нухаш шош, зүсмэл талхтай тахианы чихмэл чинжүүг татдаг.
Зууш : уурын хутгуур болон шарсан талх.
Оройн хоол : Грекийн салат болон 185 грамм гурилан загас.
Бямба
Өглөөний : манжин салаттай улаан буудайн будаа нэг хэсэг.
Зууш : жимсний салат, 1 tbsp. исгэсэн.
Үдийн хоол : тахиа, хүнсний ногоо, сагамхайтай байцаатай хоёр хос.
Зууш : цөцгийтэй хувцасласан хүнсний ногооны салат.
Оройн хоол : 1 tbsp. кофег, гэрийн бяслаг.
Ням гараг:
Өглөөний : Мюсли нь тараг ба цайгаар.
Зууш : 3 ширхэг хэмжээтэй күүки.
Үдийн хоол : Махны бөмбөг, ногооны салаттай шөл.
Зууш : 1 tbsp. кофег, бага зэрэг хатаасан жимс.
Оройн хоол : чанасан тахианы зүрх, талх, бяслагийн зүсмэлүүд.