Оддын жин хасах Холливудын хоолны дэглэм - хамгийн үр дүнтэй сонголт, үр дүн

Холливудын хоолны дэглэм үр дүнтэй, алдартай. Холливудын алдартнуудын дүр төрх, эв нэгдэл нь асар олон тооны эмэгтэйчүүдэд атаархдаг ч бүгд турах янз бүрийн программуудыг ашиглах боломжтой.

Жин алдахаар Холливудын хоол хүнс

Холливудын одод жин хасахын тулд олон янзын техник байдаг. Бараг бүх хоол хүнс нь уураг, хоол тэжээлийн эсийн хэрэглээнд суурилдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жин , эрүүл мэндээс ангижрахад чухал ач холбогдолтой юм. Холливудын оддын хоолны дэглэмийг өөрсдөө сонгох нь одоогийн сул талуудыг харгалзан үзэх шаардлагатай:

1. Сул тал нь хоолны дэглэмийн тэнцвэргүй байдлыг багтаадаг тул удаан хугацааны турш санал болгож буй турах системийг хүндэтгэх боломжгүй юм. Үгүй бол бие махбодь нь эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд нөлөөлөх шим тэжээлийн хомсдолыг мэдрэх болно.
2. Мэдрэлийн системд сөргөөр нөлөөлөх нь хоолны дэглэмд сөргөөр нөлөөлнө. Тиймээс хоолны дэглэмтэй эмэгтэйчүүд цочромтгой болдог.
3. Зарим хүмүүс сул дорой, толгой эргэх, бусад гаж нөлөөнд өртдөг.
4. Хүнд Холливудын хоолны дэглэмийг ихэвчлэн хэрэглэж болохгүй, жилд 1-2 удаа суулгахыг зөвшөөрдөг.

Холливудын Diet Elizabeth Taylor

Алдартай жүжигчин эрэгтэйчүүдэд төдийгүй эмэгтэйчүүдэд ч биширдэг. Элизабет түүний зургийг сульдсан гэж хүлээн зөвшөөрсөн бөгөөд тэрээр жингээ алдах янз бүрийн арга хэрэглэдэг. Холливудын хамгийн дуртай хоолны дэглэм нь дараах дүрмүүдийг агуулдаг:

1. Хоолны дэглэм нь шаардлагатай бүх найрлага, өөх тосыг багтаасан байх ёстой бөгөөд зөвхөн зөв хэмжээ (30 граммаас ихгүй) хэрэгтэй.
2. Хоол хүнс авах нь чухал ач холбогдолтой бөгөөд хамгийн сүүлийн хоол нь оройн 7 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Хүчтэй өлссөнөөр та kefir эсвэл алим идэж болно.
3. Өдөрт ядаж хэдэн литр ус уух хэрэгтэй.

Жишээ цэс Элизабет Тейлор:

1. Өглөөний цай: Гүзээлзгэнэ эсвэл бусад жимсний шил, тос, цай, кофегүй шарсан талх.
2. Үдийн хоол: халуун ногоо, ногоон салат, цай, кофе зэргийг буцалгана.
3. Зууш: олон тооны хүнсний ногоо. Та цөцгий, эсвэл майонезаас нэмэх боломжгүй.
4. Оройн хоол: гурилан хоол, уурын хүнсний ногоо.

Хүүхдийн хоолонд Холливудын хоол хүнс

Мадоннаг хүүхэд төрсний дараа дасгалжуулж байсан нэгэн алдартай дасгалжуулагч нь түүний нярайн шүүс, жүүстэйгээ хоолложээ. Үүний үндсэн дээр Холливудын оддын хоол хүнс боловсруулсан бөгөөд Бейонсе, Женнифер Анистон болон бусад алдартай хүмүүсийг туршиж үзсэн. Жин алдах энэ аргын хоёр сонголт байдаг: зөвхөн хүүхдийн хоол хүнс, өдөрт 14 нэгж хооллож, тогтмол хоол хүнсээр хооллодог хүүхдийн хоолыг нэмэгдүүлдэг. Холливудын хоолны дэглэм, маш энгийн цэс нь 2-5 кг шиддэг.

1. Өглөөний цай: хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэээс гурван лийр дарсан сахаргүй.
2. Жигнэмэг: 50 грамм хүүхэд аарц өөх, эсвэл 100 мл-ийн хүүхэд тараг нэмэлтгүйгээр.
3. Үдийн хоол: ногооны шөл нухаш эсвэл хүнсний ногооны талханд 100 гр булантай.
4. Зууш: нухсан төмстэй гурван лааз.
5. Оройн хоол: 100 грамм ааруул, хоёр лонхтой мах, ижил ургамлын нухсан төмс.
6. Оройноос өмнө жимс эсвэл ногооны нухаш савтай.

Холливудын хоолны дэглэм "48 цаг"

Бүх эмэгтэйчүүд Холливудын ододтой ойр дотно болоход зохиолч Ж. Каблер эрүүл мэндийн коктейлийн "48 цагийн гайхамшигтай хоол" санал болгосон. Энэ бүтэц нь 100% байгалийн жүрж, цэвэр төмс агуулсан байдаг. Үүний тусламжтайгаар та бие махбодоо ашигтай бодисоор дүүргэж, бүрэн дүүрэн хангаж чадна. Холливудын жүжигчдийн бүх хоолны дэглэм нь нэг саванд байдаг бөгөөд энэ нь үнэтэй залуужуулах, жин хасах процедурын шилдэг сонголт болох юм.

1. Нэг үйлчлэгчийн хувьд 112 г баяжмалыг ижил хэмжээний усаар холино. Сайн байрлуулсан уух нь дөрвөн цагийн турш согтуу байх ёстой. Энэ процедурыг өдөрт гурван удаа давтана.
2. Өдөрт уухаас гадна дор хаяж найман аяга ус уух хэрэгтэй.
3. Аливаа хоол хүнс болон бусад ундаа хэрэглэхийг хориглоно.
4. Ийм Холливудын хоолны дэглэмийг долоо хоногт нэг удаа хийх бөгөөд үр дүн гайхамшигтай байх болно.

Холливудын Diet - Гарах

Үр дүнг хадгалахын тулд тогтмол хүч рүү шилжих хэрэгтэй. Гаралт нь гөлгөр, тогтвортой байх ёстой.

1. Диет Холливудын одод - энэ бол ноцтой хязгаарлалт бөгөөд ингэснээр хоол тэжээлийн өндөр түвшинд хүрч, хоол хүнс хэрэглэхээс татгалздаг.
2. Хоол хүнс авах нь бодисын солилцоо, өлсгөлөнг мэдэрдэггүй байх шаардлагатай.
3. Таны цэсэнд гол анхаарлаа хандуулах нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загасны мах, загас, исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн, тэр ч байтугай үр тариа.

Холливудын хоол хүнс - өмнө болон дараа

Бүх зүйл нь организмын бие даасан байдал болон бодисын солилцооны түвшингээс шалтгаална. Дунджаар хоёр долоо хоногийн турш та 10 кг хүртэл хаяж болно, энэ нь 2-3 төрлийн хувцас юм. Холливудын жүжигчид эхний хоёр өдрийн хоолны дэглэм нь хоёр кг жин хасахад хүргэдэг.

Жанет Жексон

Missy Elliott

Beyonce Knowles нар