Сагамхай хоолны дэглэм - үр дүн

Сагаган хоолны дэглэм ба түүний үр дүнг олон хүмүүс мэддэг тул жингээ алдах нь маш түгээмэл байдаг. Энэ нь олон одоор хэрэглэгддэг бөгөөд хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг үйлчлүүлэгчиддээ санал болгодог. Энэ нь чухал үйл явдлын өмнө хэдхэн фунтаас салахыг хүсч буй хүмүүст тохиромжтой. Үүнээс гадна жингийн алдагдал нь бүхэл бүтэн биеийн үйл ажиллагааг сайжруулна.

Сагаган хоолны дэглэмийн жингийн алдагдлын үр дүн

  1. GIT . Сагаган будаа - тэжээллэг хоол, жингээ хасахын тулд та их хэмжээний фунт алдаж болно. Бүх зүйл масштабын эхний онооноос хамаардаг боловч долоо хоногт дунджаар 3-5 килограмм алддаг. Үр тарианы найрлага нь маш олон тооны хүнсний ногооны уураг, нүүрсустөрөгчийн цогцолбор агуулдаг. Сауны хоолны дэглэмийн үр дүнг долоо хоногоор үнэлэх боломжтой бөгөөд ходоод гэдэсний замын байдал, тухайлбал, өтгөн хатах , бусад хоол хүнс илүү хурдан, сайн боловсрох болно. Ходоодны гэрэл мэдрэх мэдрэмж бий болно.
  2. Гадаад төрх . Сагаганын найрлага нь B ба PP бүлгийн олон төрлийн витамин агуулдаг тул ийм хоол идсэний дараа үс, хумс, арьс зэрэг нь сайжирч байгааг анзаарах боломжтой.
  3. Мэдрэлийн систем . Сагамхай хоолны эерэг үр дүн нь мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд нөлөөлнө. Ийм хоолны дэглэмийн дараа стрессийг даван туулахад амархан, сэтгэлийн гажуудал , нойргүйдэл мөн өнгөрөх болно.
  4. Цусны эргэлтийн систем . Сагаган хоолны дэглэмийн эерэг үр нөлөө нь цусны эргэлтийн тогтолцооны нөхцөлтэй холбоотой бөгөөд ингэснээр хялгасан судсыг бэхжүүлж, гемоглобины түвшин нэмэгдэж, цусан дахь элсэн чихрийн хэмжээ буурч, хорт бодис, хорт бодисыг зайлуулдаг.

Эцэст нь хэлэхэд сагамхай хоолны дэглэмээс олж авсан эерэг үр дүнг хадгалж үлдэхийн тулд үүнийг шууд гаргана. Зөв хоол тэжээлийг сонгох нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь жингээ алдаж, бие махбодыг сайжруулахад шинэ өндөрт хүрэх болно.