Ямар ч өвчинд зөв хооллох нь чухал бөгөөд нейродертратит бүхий хоолны дэглэмд хэн ч гайхах болно. Юуны өмнө энэ тохиолдолд та зөв хооллолтыг баримтлах хэрэгтэй. Энэ нь өдөрт 4-6 удаа хоол хүнс хэрэглэж, амин дэмээр баялаг байх ёстой.
Neurodermatitis: хооллолт
Ийм өвчин нь архаг мэдрэлийн эмгэгийн хувьд тодорхой хоол хүнсийг анхаарч, бусдыг багасгахыг шаарддаг. Таны хооллолт эдгээр бүтээгдэхүүнээс бүрдэнэ:
- туранхай үхрийн мах, сүүнд, туулай, цацагт хяруул, тахиа, хүнсний ногоо, ургамал бүхий загасыг туранхай сорт;
- унтахынхаа өмнөх хэдэн цагийн турш үргэлж kefir эсвэл ryazhenka уух;
- ямааны сүү, коумис, эрдэс усыг кальци, бууцай, брокколи, түрүү,
- тогтмол ундны ус, ногоон, гаа цай, анд, жимсний шүүс (цитрус жимс гэх мэт);
- төмс, цагаан будаа, чанасан болон дарсан ногоотой хооллолтыг баяжуулах;
- шинэхэн болон шатаасан жимс шиг.
Энэ арга нь танд өвчинийг хурдан ялж, түүний шинж тэмдгүүдийн илрэлийг өдөөхөд тус болохгүй.
Хоол тэжээл: дарангуйлах жагсаалт
Үүнийг хэрэглэхэд шаардлагатай спектрээс гадна хязгаарлах нь илүү дээр байх зүйл юм. Тэгвэл хоолны дэглэмийг хасах эсвэл багасгахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?
- өөх тосыг багасгаж, тос, бяслаг, өндөг, өөхний хэрэглээг хязгаарладаг
ямар ч амьтны гарал үүсэл; - Аль ч элсэн чихэр, бүх төрлийн чихэрлэгийг хасах;
- хориотой давс, даршилсан ногоо, тамхи татдаг мах, махны амттан, маринад;
- будагч бодис, хиймэл амтлагч, хадгалалт, амт, амтлагч, эмульс болон амтыг сайжруулагч нь танд зориулагдаагүй болно.
- хориотой Францын шарсан төмс, чипс, бүхэл бүтэн түргэн хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэдэг.
- Халуун ногоо, амтлагч, соусыг хасах хэрэгтэй.
- Согтууруулах ундаа, ялангуяа дарс, шар айраг, бүх төрлийн сода.
Үүнгүйгээр таны бүх бие илүү сайн мэдрэмж төрж, удалгүй өвчинийг ялж чадна.